Veģetārie ēdieni, receptes

Ceptu tomātu un melno pupiņu zupa

Ceptu tomātu un melno pupiņu zupa ir viens no tiem ēdieniem, kas iemieso siltumu, mieru un mājīgumu. Šī zupa apvieno bagātīgu, dūmakaini saldu ceptu tomātu garšu ar krēmīgu melno pupiņu tekstūru, radot ideālu komforta maltīti, īpaši ziemas vai rudens...

(1)
Skābenes ziemai ar sāli

Skābenes ziemai ar sāli ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā saglabāt pavasara un vasaras zaļumu svaigi skābeno garšu līdz aukstajai sezonai. Šādi sagatavotas skābenes īpaši labi noder skābeņu zupai, aukstajām zupām, mērcēm, sautējumiem un dažādie...

(1)
Kartupeļu pankūkas ar sieru

Kartupeļu pankūkas ar sieru ir viens no tiem mājas ēdieniem, kas vienlaikus ir vienkāršs, sātīgs un ļoti mājīgs. Sarīvēti kartupeļi cepoties kļūst zeltaini un kraukšķīgi, bet siers pankūkām piešķir patīkamu sulīgumu, vieglu staipīgumu un dziļāku garš...

(1)
Biešu salāti ar fetas sieru

Biešu salāti ar fetas sieru ir vienkāršs, bet ļoti izteiksmīgs ēdiens, kurā saldenas vārītas bietes satiekas ar sāļi krēmīgu sieru, kraukšķīgiem valriekstiem un svaigu rukolas asumiņu. Šādi salāti labi iederas gan ikdienas pusdienās, gan vieglās vaka...

(1)
Veselīga kvinojas bļoda ar dārzeņiem un fetas sieru

Kvinoja ir viena no tām graudaugu alternatīvām, kas lieliski apvieno uzturvērtību un vieglu pagatavošanu. Šī krāsainā kvinojas bļoda ar saldētiem Austrumu dārzeņiem un fetas sieru ir sātīgas, bet vienlaikus vieglas pusdienas vai vakariņas, kuras var...

(1)
Krēmīgs humuss ar granātābolu un maizes plāksnītēm

Šis krēmīgais humuss ar granātābola sēkliņām ir mans pirmais īstais “draudzības” ēdiens ar austrumu virtuvi, ko sākumā gatavoju tikai sev, bet ļoti ātri tas kļuva par obligātu uzkodu uz ģimenes svētku galda. Humuss ir maiga, piesātināta uzkoda no tur...

(1)
Krāsnī cepts baklažāns ar sieru un tomātiem vakariņām

Krāsnī cepts baklažāns ar sieru un tomātiem ir silts, sātīgs un vienlaikus viegls dārzeņu ēdiens, kas lieliski iederas gan ikdienas vakariņu galdā, gan kā krāsaina piedeva gaļas vai zivju ēdieniem. Vesels baklažāns tiek iegriezts gareniski kā vēdekli...

(1)
Pildīta paprika ar pilngraudu makaroniem un sierīgu mērci

Šī pildītā paprika ar pilngraudu makaroniem un krēmīgi sierīgu mērci ir sātīgs, bet vienlaikus viegls veģetārs ēdiens ikdienas pusdienām vai vakariņām. Mīksta, cepta paprika apvienojumā ar pilngraudu penne makaroniem, maigu mērci un svaigiem zaļumiem...

(1)
Siltie šampinjonu un pupiņu salāti ar radicio un rukolu

Siltie šampinjonu un pupiņu salāti ir ātrs un sātīgs ēdiens, kas apvieno gardi apceptas sēnes ar daudzveidīgu lapu salātu miksu un krēmīgām pupiņām, radot pilnvērtīgu pusdienu bļodu bez gaļas, bet ar labu olbaltumvielu devu no pākšaugiem un sēnēm. Ši...

(1)
Pilngraudu pasta ar fetas krēmu, tomātiem un zaļumiem

Sātīga, bet viegla pasta ar krēmīgu fetas mērci un saldiem tomātiem ir ātra ikdienas vakariņu vai pusdienu izvēle, kas apvieno Vidusjūras garšas ar mūsdienīgu, sabalansētu uzturu. Tomāti tiek viegli sautēti ar ķiploku un čili pārslām, bet feta mīksti...

(1)
Ķirbja-brokoļa pankūkas ar rīvētu parmezānu un ķirštomāti

Ķirbja-brokoļa pankūkas ir viegls, bet sātīgs dārzeņu ēdiens, kas apvieno rudenīgo ķirbja saldumu ar brokoļa svaigumu un parmezāna maigajām, riekstainajām notīm. Šīs pankūkas labi iekļaujas veselīga uztura ikdienā, jo tajās ir daudz šķiedrvielu, C vi...

(1)
Veselīgi cepti baklažāni ar sieru un spinātu salātiem

Cepti baklažāni ar sieru un spinātu salātiem ir viegls, bet sātīgs ēdiens, kas apvieno Vidusjūras garšu ar veselīga uztura principiem. Šī recepte ir lieliski piemērota tiem, kas vēlas ēst sabalansēti un gardi – ideāla vakariņām, vieglām pusdienām vai...

(1)
Lēcu plācenīši ar sieru un svaigiem salātiem

Lēcu plācenīši ar sieru ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno gan siltas mājas garšas, gan sabalansētu uzturu. Šie plācenīši ir maigi, viegli kraukšķīgi no ārpuses un patīkami mīksti iekšpusē. Tos var pasniegt ar svaigiem salātiem, jogurta mērci vai...

(1)
Dārzeņu plate ar paštaisītu mērci

Šī dārzeņu plate ar paštaisītu mērci ir ideāls risinājums tiem, kuri vēlas ēst veselīgi, bet bez liekas sarežģītības virtuvē. Tā apvieno svaigumu, krāsas un sabalansētu garšu. Šāds ēdiens ne tikai izskatās kā no kafejnīcas, bet arī sniedz organismam...

(1)
Kartupeļi ar lielo sēņu mērci un klāt marinēti gurķi

Šis vienkāršais, bet ārkārtīgi gardais ēdiens apvieno vislatviskāko garšu klasiku – kartupeļus un sēnes. Krēmīgā mērce ar sīpoliem un burkāniem rada dziļu, mājīgu aromātu, kas atgādina bērnības vakariņas laukos. Kartupeļi ar sēņu mērci ir lielisks ri...

(1)
Cepti dārzeņi cepeškrāsnī

Cepti dārzeņi cepeškrāsnī ir viens no mūsu ģimenes iecienītākajiem ēdieniem, kuru es gatavoju cepeškrāsnī. Šis ēdiens ir ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs, jo tajā ir izmantoti dažādi dārzeņi, kas ir bagāti ar vitamīniem un minerālvielām. Cepti dārz...

(1)
Kabaču sacepums Vidusjūras stilā

Smaržīgs, krāsains un viegls – šis kabaču sacepums Vidusjūras stilā ir īsts vasaras gardums, kas apvieno svaigos dārzeņus, aromātiskos garšaugus un maigo aitas sieru. Šis ēdiens iemieso Vidusjūras virtuves būtību – vienkāršas sastāvdaļas, daudz krāsu...

(1)
Gardā un ātrā ķirštomātu uzkoda ceptā veidā

Šī gardā un ātrā ķirštomātu uzkoda ceptā veidā ir īsta vasaras klasika – sulīgi tomāti, aromātisks baziliks un neliela čili pāksts rada garšu buķeti, kas atgādina siltas Vidusjūras vakariņas. Tā ir vienlaikus vienkārša un izsmalcināta uzkoda, kas lie...

(1)
Gardās dārzeņu pankūciņas ar mērcīti

Dārzeņu pankūciņas ar mērcīti ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno visu – kraukšķīgu tekstūru, maigu garšu un veselīgu sastāvu. Šī recepte ir lielisks risinājums, kad mājās ir pāris atlikušas saknes vai cukini, un gribas pagatavot ko ātru, bet īpaš...

(1)
Karamelizētas sīpolu ripas kārtainajā mīklā

Sīpoli parasti tiek uztverti kā papildinājums ēdienam, bet šajā receptē tie kļūst par galveno varoni. Karamelizētas sīpolu ripas kārtainajā mīklā ir ne tikai estētiski skaistas, bet arī negaidīti garšīgas – sīpolu saldums lieliski sader ar kraukšķīgo...

(1)
Balto pupiņu un sēņu zupa ar kausēto sieru

Balto pupiņu un sēņu zupa ar kausēto sieru ir viens no tiem ēdieniem, kas apvieno mājīgumu, sātīgumu un vieglu pagatavošanu. Šī zupa ir ne tikai bagāta ar olbaltumvielām un šķiedrvielām, bet arī kļūst krēmīga, pateicoties kausētajam sieram. Tā ir lie...

(1)
Kartupeļu pankūkas ar krēmīgu gaileņu mērci

Kartupeļu pankūkas ar krēmīgu gaileņu mērci ir patiesi sātīgs un latviskās garšas piepildīts ēdiens, kas lieliski iederas gan ikdienas pusdienu galdā, gan īpašākos rudens vakaros. Šī recepte apvieno kraukšķīgas kartupeļu pankūkas ar maigu, samtainu m...

(1)
Ķirbju krēmzupa ar turku zirņiem

Ķirbju krēmzupa ar turku zirņiem ir viena no visiecienītākajām rudens zupām, kas apvieno gan sezonālos dārzeņus, gan sildošas garšvielas. Šī zupa ne vien iepriecina ar savu spilgto krāsu, bet arī sniedz vērtīgu uzturvielu devu — bagātīga ar šķiedrvie...

(1)
Plānās siera vafeles ar kefīru un timiānu

Plānās siera vafeles ar kefīru un timiānu ir lielisks piemērs tam, kā vienkāršas sastāvdaļas var pārvērst gardā, kraukšķīgā un daudzpusīgā ēdienā. Šīs vafeles var baudīt gan brokastīs, gan kā vieglu uzkodu, gan pievienot svētku galdam kā siltu uzkodu...

(1)
Ātra un veģetāra maltīte ar pērļu grūbām un turku zirņiem

Ātra un veģetāra maltīte ar pērļu grūbām un turku zirņiem ir izcila izvēle tiem, kuri vēlas siltu un barojošu ēdienu bez gaļas. Šī recepte apvieno pērļu grūbas, kas bagātas ar šķiedrvielām un minerālvielām, un turku zirņus, kas piešķir patīkamu krēmī...

(1)
Cukini pildīts ar fetas sieru

Drīz sāksies kabaču sezona, un šī recepte būs lielisks papildinājums jūsu ēdienkartei! Cukini ir ne tikai viegli pieejams un daudzpusīgs dārzenis, bet arī pilns ar uzturvielām, kas ir svarīgas mūsu ķermeņa veselībai. Cukini satur daudz šķiedrvielu, C...

(1)
Sviestā pannā cepti ziedkāposti

Šī ir vispilnīgākā ziedkāpostu pagatavošanas recepte.Ja vēlaties, varat to pagatavot arī ar rīvmaizi. Šādā gadījumā pēc vārīšanas tos apviļķojiet rīvmaizē un pēc tam turpiniet gatavot recepti. Bet es personīgi dodu priekšroku tiem bez rīvmaizes.

(1)
Kraukšķīgi ziedkāposti - ziedkāposti, cepti mīklā

Vai jums patīk ziedkāposti? Ja nē, tad jūs, iespējams, nezināt, kā tos pagatavot neticami garšīgus un smaržīgus!Pareizi pagatavoti, ziedkāposti mīklā ir ļoti garšīgi. Neticami garšīgi, smaržīgi un ar maigu, kraukšķīgu garoziņu. Šī uzkoda nevienu neat...

(1)