Avižų, soros kruopų košė su mielių dribsniais

Rytus yra rekomenduojama pradėti subalansuotais pusryčiais. Avižines košes galima pagardinti kuo tik patinka, o ir paruošimui nesugaišite daug laiko. Šį kartą mano ir mano vaikų labai pamiltas variantas, kuris dar niekada nėra nuvylęs. Pamėginkite ir...

Ši košė yra mano vaikų mėgstamiausia kukurūzų kruopų košė, tad ji dažnai atsiduria ant mūsų pusryčių stalo. Kartais net ir savaitgaliais vietoj blynų jie renkasi košę (kas asmeniškai man yra nesuvokiama, nes esu visiška blynų fanatikė). Tikrai rekome...

Tokia košė pusryčiams tai nuostabus energijos užtaisas visai dienai. Avižinius dribsnius aš pati renkuosi tuos, kuriuos reikia kiek ilgiau pavirti, ir jie nėra greito paruošimo. Man būna skaniau, kai avižiniai dribsniai lieka tvirtesni bei nesuyra ve...

Labai patiko šis košės pagaminimo būdas, o jam reikia vos 5 ingredientų. Skanumėlis!

Idealus pasirinkimas pusryčiams, tiems kurie propaguoja keto mitybą ir ne tik. O ir pagaminamas viskas labai greitai. Jeigu norisi skanios košės, kuri kvepia vanile, tai bėkite gaminti, tobulą keto porridge (košę) su kanapių sėklų branduoliais, linų...

Dažniausiai mano vyras perlinių kruopų parduotuvėje nuperka vien dėl šios košės. :) Kitur jam jos nėra būtinos, bet šiame patiekale jis jas labai mėgsta. Kadangi, man ir pačiai patinka šis patiekalas, tai aš visai nesiskundžiu. O dabar atėjo laikas p...

Turiu pripažinti, kad kukurūzų kruopos, nebūdavo toks jau dažnas svečias mano virtuvėje. Bet kai keliaudama Ukrainoje (dar prieš karą) paragavau šios Banoš košės, aš ją tikrai įsimylėjau. Grįžusi nusprendžiau, kad reikia ją kuo dažniau gaminti savo n...

Tokia perlinių kruopų ir žirnių košė itin pasitarnauja tada, kai atsibosta visi kiti patiekalai ir norisi ko nors itin paprasto. Košei pagaminti galima naudoti įvairias mėgiamas kruopas, maišyti 2, 3, 4 ar 5 grūdines kultūras.

Visi galvoja, kad paruošti bulvių košę yra labai lengva. Na, tikriausiai taip ir yra - virtas bulves sutrinkite su druska, pienu ir tiek. Bet, jeigu norisi, išties gardžios bulvių košės, reikia žinoti kelias nuostabias gudrybes, kurios košę pavers nu...

Galiu tik pasakyti, kad ši košė gaunasi labai soti, todėl nereikia prisivirti labai daug, kad vėliau netektų išmesti.Dabar kai įvairiausių kruopų pas visus pilnos lentynos, pats metas ir su jomis pasigaminti kažką labai skanaus.Šios košės receptą rad...

Mano karta tikrai užaugo, valgydama manų košę, ją virė visi: močiutės ir mamos, ji buvo neišvengiama darželių, mokyklų, vaikų stovyklų bei ligoninių raciono dalis. Tuomet nepažinojau nė vieno vaiko, kuris būtų netoleravęs gliuteno (kas išvis buvo gir...

Kartais labai mėgstu prisiminti savo močiutės gamintus receptus. Net turiu tam sąsiuvinį, kur viskas dar kaip senais laikais rašyta. Šį kartą parodysiu kaip ji gamindavo perlinių kruopų košę su bulvių tarkiais, ją užbalindavo pienu. Tikrai skanu iki...

Turiu prisipažinti, kad iki šiol tokios perlinių kruopų košės nebuvau gaminusi. Visai neseniai naršydama internete pamačiau receptą ir jis mane labai sudomino. Pamėginau ir nustebau, kaip ji tobulai pavyko. Vien dėl šios košės, dabar pradėsiu pirkti...

Tai labai gardūs moliūgų košės variantai. Norėsite pasigaminti valgyti ir valgyti. Man tai pats geriausias būdas sunaudoti moliūgą. Pamėginkite ir Jūs jau šiandien! ;)

Tokios per visą naktį išbrinkintos avižų sėlenos yra sumaišytos su varške ir migdolų pienu. Labai patiko tokia košė pusryčiams. Gana sotu, maistinga ir, žinoma, labai skanu!Ant viršaus aš dar užpyliau pavirtų braškių, bet j galima ir nenaudoti. Man a...

Tokia veganiška košė gali būti labai maistingi, skanūs ir sotūs pietūs. Tikrai rekomenduoju pamėginti. Kai kurie produktai neįprasti, kaip pvz. tempeh, bet Jūsų išmėginimo tikrai verti. Rekomenduoju įsigyti ir pasilepinti jais.