Bananinė pynutė

2018-09-27 Autorius Tina - Su karamele

Bananinė pynutė

Ingredientai

    • pienas: 170 mililitrų
    • kambario temperatūros sviestas: 120 gramų (arba margarinas)
    • cukrus: 120 gramų
    • druska: 1 arbatinio šaukštelio
    • kiaušiniai: 2 (+1 aptepimui)
    • labai gerai prinokę bananai: 3 (vid. dydžio)
    • kvietiniai miltai: 700-800 gramų
    • sausos mielės: 4 arbatinių šaukštelių (arba ~50-60 gramų šlapių mielių)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių iš visų ingredientų paruoškite mielinę tešlą. Jeigu naudosite šlapias mieles, visų pirma jas suaktyvinkite: ištrinkite su trupučiu cukraus, o kai mielės ištirps, jas supilkite į pašildyto sviesto bei pieno mišinį (mišinio temperatūra maždaug 35 laipsniai, ne per karštą!). Įberkite druską. Bananus sutrinkite su šakute bei supilkite į sviesto ir pieno mišinį.
  2. 2. Kitame inde iki purumo išplakite kiaušinius su cukrumi, įmaišykite į skystąją masę. Viską supilkite į dubenį su ten jau paruoštais miltais bei gerai sumaišykite.
  3. 3. Tešlą minkykite maždaug 10-15 minučių, kol atšoka nuo indo sienelių, tampa minkšta, blizgi bei elastinga. Tešlą, pridengtą virtuviniu rankšluoščiu, kildinkite maždaug 30 laipsnių temperatūroje 40-60 minučių. Iš pakilusios tešlos suformuokite kepaliuką arba pynę (tešlos nemažai, todėl galite ją dalinti į dvi dalis ir pasidaryti skirtingų formų kepinukus). Perkelkite į miltais pabarstytą skardą, pridenkite bei dar kartą palikite pakilti maždaug 30-40 minučių.
  4. 4. Po to aptepkite plaktu kiaušiniu (aš, kai turiu, aptepu grietinėle - nuostabiai tinka). Ir kepkite iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 35-40 minučių. Mėgaukitės!
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau pynių receptų rasite: Pynės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 4 g
Angliavandeniai 45 g
iš jų cukrūs 20 g
Riebalai 5 g
Skaidulos 2 g
Natrio 150 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg

Tina - Su karamele

Autorius

 Maisto gaminimas - daugelio kasdienybė, kuri gali tapti baisiai įkyrėjusia prievole, nuo kurios sunku pabėgti (ypač norint sveikai ir nebrangiai maitintis), tačiau gali tapti ir malonumu, kasdien ieškant naujų skonių. Naujų receptų bandymai man suteikia daug ugnelės tame, atrodo, rutininiame maisto gaminimo procese. Kas be ko, smagu gaminti ir tuos patiekalus, kuriuos žinai, kad tikrai visada pavyks. Tad ką šiandien gaminsiu virtuvėje priklauso nuo situacijos. O šitą blogą sukūriau visų pirma asmeniniais tikslais - tai yra kaip mano senas, storas, šiek tiek susiriebalavęs ir pasilamdęs receptų užrašų sąsiuvinis, kurių puslapiuose aš užsirašau išbandytus, puikiai pavykusius patiekalus, kuriuos ateityje dar ne kartą norėsiu pagaminti savo šeimai ar svečiams. Na, o gerais dalykais ir skaniais labai smagu dalintis... Šiandien man labiausiai norisi sau ir kitiems priminti, kad virtuvėje gali kepti ir kvepėti ne vien kotletais, varškėčiais ar blynais iš pieno ir kvietinių miltų, bet ir...