Sviestas

Kokosų sviestas

Migdolų sviestas - sveikiau nei žemės riešutų sviestas!

Lydytas Ghi (ghee) sviestas

Veganiškas sviestas - tokį galite valgyti net per Kūčias!

Kanapių sviestas

Žolelių sviestas

Alyvuogių sviestas

Saulėje džiovintų pomidorų sviestas

Bananinis sviestas (sumuštiniams, pagardams, ant ledų, su blyneliais ar tiesiog vieną kabinant šaukštu)

Medaus sviestas (tinka tiek su blynais, tiek ant duonos)

Receptas: Kokosinis sviestas (taip paprasta, kad parduotuvėje net nebeperku)

Receptas: Naminis žemės riešutų sviestas

Pagardintas sviestas - užtepėlė

Naminis žemės riešutų sviestas

Šokoladinis sviestas | Receptas

Česnakinis sviestas

Veganiškas kanapių užtepas (sviestas)

Naminis žemės riešutų sviestas | Receptas

Keptos dorados su česnakiniu sviestu

Kaip pasigaminti naminį sviestą? | Receptas

Kaip pasigaminti žemės riešutų sviestą

Sausainių pyragas su makadamijų riešutų sviestu

Lengviau nebūna: ypatinguoju būdu kepti blynai

Vasariškos pomidorų, agurko ir avokado salotos

Tabule kruopų mišrainė - sveikas pasirinkimas, norintiems numesti keletą kilogramų!

Kiekvieną rudenį ir žiemą aš darau visai šeimai šį vitamininį moliūgų kokteilį! Ypač naudingas moterų sveikatai!

Maistas sportui: Baltyminiai (proteino) batonėliai

Gerkite citrinos vandenį, jei susiduriate su viena iš šių 13 sveikatos problemų!

Sveikas daržovių troškinys su naminiu pomidorų padažu

Nerealiai skanūs blyneliai vos iš trijų ingredientų

Sveika mityba: Kokie pokyčiai vyksta organizme, kai jūs valgote persimonus?

Atsikratyti celiulito, patinusio veido ir papildomų kilogramų, padės arbata!

Sveikuoliški blynai be miltų, kiaušinių ir cukraus

Nekepintų grikių salotos su keptais pomidorais

Šeivamedžio žiedų sirupas - peršalimo ligoms gydyti!

Linų sėklų užpilas – galinga kūno valymo ir atnaujinimo priemonė!

Turbo skonio bakterijų žudiko - sumuštinio receptas!

Sveikuoliškos raudonosios salotos

Kiekvieną dieną valgau šaukštą medaus su cinamonu, rezultatai mane nustebino!

Brokolių "ryžiai" - fantastiškai skanus ir sveikas garnyras!

Avokado triufeliai

Gaivios daržovių salotos (sveikas pasirinkimas)

Sveikas varškės apkepas su sėlenomis

Traškios sveikuolių salotos

Trinta cukinijų sriuba su bulvėmis, pastarnokais ir morkomis

Ji dvi savaites kasdien įtrina kojas į sodą. Tokio rezultato niekas nesitikėjo!

3 vaisiai nakčiai atstatys stuburą ir suteiks jėgų

Šis vitaminų kompleksas padės visam laikui pašalinti skausmą keliuose, kauluose ir sąnariuose!

Desertas: Javainių batonėliai - receptas sveikų saldumynų mėgėjams!

7 produktai, kurių geriau atsisakyti vėlyviems vakariniams užkandžiams

Kelios ligos, kuriomis sergant gerti kavą tiesiog būtina!

Saulėgrąžų ir saulėje džiovintų pomidorų užtepėlė

Lapinių kopūstų traškučiai - čipsai

Sveiki rutuliukai saldainiukai iš džiovintų vaisių ir riešutų (Energijos kamuoliukai)

Lietiniai blynai su sveikuolišku įdaru, kuriuos pagaminsite per 5 min.

Naminis avokadų majonezas (keto receptas)

Natūrali kaukė, kuri atėmė plastikos chirurgų žadą!

Garuose virti baklažanai su rytietišku padažu pagal Otto Lenghi

Trinti svarainiai su medumi

Sveikuoliški avižiniai blynai

Sveikas burokėlio, špinatų ir vaisių kokteilis

Dvi skanios, sveikos ir pikantiškos užtepėlės

Itin sveikuoliškas avižų ir chia sėklų pyragas

Sveikuoliškos morkų salotos

Receptas: Kopūstų ir agurkų salotos

Kepta cukinija su faršu

Natūrali priemonė, padedanti išvalyti kraujagysles. Išbandykite!

Kai skauda kasa ir 3 liaudiški receptai nuo pankreatito

Grikiai su daržovėmis

Viso gero, cholesteroli, lipidai ir trigliceridai!

Svieste apkeptos morkytės su žirneliais - puikus garnyras

Baltyminiai batonėliai (Video receptas)

Sveikesni vafliai su varške ir avižų miltais

Kaip išvalyti žarnyną, sublogti ir pagerinti imunitetą: švelnus metodas

Medetkų aliejus

Geriausia priemonė nuo cholesterolio ir aukšto spaudimo

Ryžiais įdaryti pomidorai

Sveikuoliškos duonelės "Vandutės"

Arbata su cinamonu ir ciberžole nuims net patį didžiausią uždegimą

Migdoliniai kokosiniai saldainiai

Lęšių ir daržovių sriuba

Kokteilis "Žvaliam rytui" - nuostabus vitaminų šaltinis!

Medus su citrina "Ruošiuosi nesirgti"

Svieste keptas žiedinis kopūstas (kalafioras)

Lydytas Ghi (ghee) sviestas

Maistingas avokado kremas - sveikuoliškas desertas

Persilado prieskoniai - nesuprantu kodėl anksčiau juos pirkau parduotuvėje!

Super šveitiklis žarnynui! Grikių gėrimas lieknėjimui

Salotos su smidrais ir ridikėliais - pagamins net vaikas!

Spanguolės su medumi - stiprinam imunitetą, tikra C bomba!

Naminė vanilės esencija - nereikės pirkti brangių.. ir iš kaži ko pagamintų pakaitalų!

Naminis kokosų pienas be laktozės

Feta su pomidorais - greitas ir sveikas užkandis!

Salotos su lęšiais (lęšių salotos)

Ridikėlių ir agurkų salotos - labai paprastai pagaminamos!

Ale naminė vegeta - kvapnus prieskoninių daržovių mišinys. Ir tikrai be jokių E!

Lęšiai su moliūgu - idealus patiekalas, kai nesinori mėsos!

Grikiai - riebalų priešai. O jūs tai žinojote?

Keksiukai su grikiais - draugiški kūno linijoms!

Tai bent gėrimas! Valo organizmą, normalizuoja spaudimą, stiprina nagus

Gėrimas su braškėmis ar citrina

Vitaminų šaltinis arbatai skaninti

Kopūstų salotos su ridikėliais

Užvirink bananus su cinamonu ir išgerk prieš miegą

Šis mišinys gydo 15 ligų. Net gydytojai negali paaiškinti šio poveikio

Salotos su feta ir apelsinu

Sveikas desertas: Dribsnių mišinys su obuoliais ir kokosais

Lašiša kepta ant grotelių

Kai užpuola kosulys (natūralus vaistas nuo kosulio)

Šokoladiniai blynai be glitimo ir pridėtinio cukraus pagal Beatą

Išbandyk: vos 300 kcal bulviniai pietūs

Grikiai su baravykų padažu - nuo šiol grikių pirksite dažniau!