Recepto Autorius Pirmiausia pavalgyk

Blynai su kefyru, citrinos žievele ir čija sėklomis (arba aguonomis)

Ingredientai

    • kiaušiniai: 1
    • cukrus: 15 gramų
    • kefyras: 95 mililitrų
    • čija sėklos: 13 gramų (arba aguonos)
    • viso grūdo speltos miltai: 53 gramų
    • citrinos žievelė: 0,5 valgomojo šaukšto
    • kepimo milteliai: 0,5 arbatinio šaukštelio
    • vanilės ekstraktas (jeigu mėgstate vanilę)
    • aliejus: 1 valgomojo šaukšto (į tešlą)
    • aliejus: 1 valgomojo šaukšto (keptuvės patepimui)
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dubenyje išmaišome cukrų, miltus bei kepimo miltelius, paskui įmaišome visus likusius nurodytus ingredientus.
  2. 2. Tuomet blynus kepame ant vidutinio stiprumo ugnies, kad blynai spėtų gražiai pasipūsti bei nesudegtų. Iškeptus blynus patiekiame su mėgstamais pagardais ir skanaujame!
  3. Reklama
  4. 3. Pastebėjimas: Šie blynai gaunasi nesaldūs, todėl man idealiai prie blynų tiko saldesnis džemas.
  5. 4. Rekomendacija: Daugiau blynų su kefyru receptų rasite: Blynai su kefyru.
Reklama
Reklama