Brokolių mišrainė su krabų lazdelėmis

2018-03-26 Autorius WorldRecipes.eu LT

Brokolių mišrainė su krabų lazdelėmis

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pastebėjimas: Visų ingredientų dėkite pagal savo arba kitų valgančiųjų skonį.
  2. 2. Iš pradžių supjaustykite brokolį, krabų lazdeles, kumpį, agurką bei pomidorus.
  3. 3. Tuomet dėkite mėgstamą majonezą bei viską gerai išmaišykite.
  4. 4. Berkite pipirų (ir jeigu trūksta, druskos). Štai ir baigta. Galite skanauti ir mėgautis!
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau mišrainių su krabų lazdelėmis receptų rasite: Mišrainių su krabų lazdelėmis receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 15 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 4 g
Natrio 300 mg
Kalcis 100 mg
Geležis 1 mg