Šios agurkų salotos - žaibiškai išpopuliarėjusios socialiniuose tinkluose. Ir ne veltui, juk tai puikus ir gal kiek naujesnis būdas kaip be vargo suvalgyti daugiau daržovių. O tai, kaip žinome, visuomet yra tik į naudą.Viral Logano agurkai – tai gal...
Šis spalvingas patiekalas – ryžių dubuo su lašiša ir daržovėmis – yra puikus baltymų ir daržovių derinys, kurį lengva pritaikyti pagal savo skonį. Jis pradedamas iš anksto išvirus ryžius ir pupeles, tada marinuojama lašiša teriyaki padaže, suteikiant...
Kiaušinienės "lavašai" yra greitas ir lengvas patiekalas, kuris puikiai tinka vakarienei ar užkandžiui. Pagrindinis šio recepto ingredientas – kiaušiniai – yra natūralus baltymų šaltinis, reikalingas raumenų augimui ir sveikatai palaikyti. Kiaušiniai...
Keptos lašišos salotos su vyšniniais pomidoriukais ir avokadais yra puikus pasirinkimas ieškantiems lengvo, bet maistingo patiekalo. Lašiša, turtinga omega-3 riebalų rūgštimis, ne tik pagerina širdies veiklą, bet ir padeda mažinti uždegiminius proces...
Šios salotos su rūkyta lašiša, virtais kiaušiniais ir tarkuota mocarela – puikus maistingas patiekalas, tinkantis lengvai vakarienei ar pietums į darbą. Lašiša yra vienas turtingiausių omega-3 riebiųjų rūgščių šaltinių, o tai itin naudinga širdies ir...
Lašiša yra vienas sveikiausių ir lengviausiai paruošiamų žuvies patiekalų, dažnai mėgstama dėl savo skonio ir naudos sveikatai. Tai puikus omega-3 riebalų rūgščių, baltymų ir vitaminų D bei B12 šaltinis, padedantis palaikyti širdies sveikatą, smegenų...
Šis užkandis yra puikus sveikos mitybos pavyzdys, jungiantis skirtingų kultūrų skonius. Ruginės duonos pagrindas suteikia šiam patiekalui natūralių skaidulų ir energijos, avokado kremas praturtina jį sveikaisiais riebalais, o lašiša – kokybiškais bal...
Šios salotos yra ne tik greitai paruošiamos, bet ir nepaprastai maistingos, todėl puikiai tinka lengvam pietų ar vakarienės patiekalui. Avinžirniai, kurie yra pagrindinė sudedamoji dalis, yra puikus augalinių baltymų ir skaidulų šaltinis, padedantis...
Šie agurkų, lašišos ir ryžių rutuliukai – puikus užkandis, primenantis suši, tačiau lengviau pagaminamas. Susmulkinti agurkai suteikia gaivos, o lašiša prideda subtilų žuvies skonį. Jūrų dumbliai prideda autentiško japonų virtuvės prieskonio, o kremi...
Traškus morkų taco su lašiša ir avokadu yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas pasirinkimas. Pagrindinis šio recepto ingredientas – lašiša, turtinga omega-3 riebalų rūgštimis, kurios yra būtinos širdies sveikatai palaikyti, mažina uždegimą ir gerina...
Kai labai labai pasiilgsti sumuštinių, šis "Laba aviža" duonelės, salotos, avokado ir lašišos derinys tampa puikiu pasirinkimu. Tai ne tik skanus ir gaivus užkandis, bet ir itin maistingas. Pagrindinis šio recepto ingredientas – lašiša – yra turtinga...
Tai bulvinis blynas su varškės užtepėle ir lašiša, skanus tiek karštas, tiek šiltas užkandis. Tarkuotos bulvės, sumaišytos su miltais, sūriu ir prieskoniais, kepamos iki traškios ir auksinės spalvos. Iškeptą blyną padengiame kreminės varškės sluoksni...
Šis Helovyno tematikos suši receptas yra linksmas ir kūrybingas būdas pagaminti patiekalą su moliūgo imitacija. Ryžių kamuoliukai su lašiša įgauna "moliūgo" formą, o dekoracijos iš "Nori" lapų (akių ir burnos formos) prideda šiurpaus veidelio įspūdį....
Makaronai su lašiša, krevetėmis ir grietinėle – tai greitai paruošiamas patiekalas, puikiai tinkantis tiek kasdieniams pietums, tiek ypatingai vakarienei. Švieži česnakai ir svogūnai suteikia subtilaus aromato, o krevetės ir lašiša praturtina patieka...
Greitas suši sumuštinis - šis jūros dumblių sumuštinis su lašiša, philadelphia sūriu, ryžiais ir avokadu – tai gaivus ir lengvas užkandis, kuriame dera kreminis sūris, sultinga lašiša ir švelnus avokadas. Traškus jūros dumblių lapas suteikia subtilau...
„Moliūginiai Sushi kitaip - su varškės sūriu, avokadu ir lašiša“ – tai neįprastas, tačiau labai sveikas ir maistingas patiekalas, kuris taps jūsų nauju mėgstamu užkandžiu. Šiame recepte pagrindinį vaidmenį atlieka moliūgas, kuris yra puikus vitaminų...
Ši užtepėlė su avokadu, rūkyta lašiša ir kiaušiniu yra ne tik skanus, bet ir maistingas pasirinkimas pusryčiams ar lengviems užkandžiams. Pagrindinis ingredientas - avokadas - praturtintas naudingomis nesočiosiomis riebalų rūgštimis, įskaitant Omega-...
Pilno grūdo duonos sumuštinis su grūdėta varške ir lašiša yra maistingas ir subalansuotas pasirinkimas, idealiai tinkantis sveikiems pusryčiams arba lengviems pietums. Pilno grūdo duona suteikia organizmui lėtai įsisavinamų angliavandenių, kurie užti...
Speltos duonos sumuštiniai su pesto, lašiša ir švarclando šonine – tai ne tik gardus užkandis, bet ir puiki maistinga alternatyva pusryčiams ar lengvai vakarienei. Šis receptas pasižymi baltymų ir sveikųjų riebalų deriniu, o pagrindinė šio patiekalo...
Šis skrebutis su grūdėta varške, lašiša ir avokadu – puikus subalansuotas derinys tarp gaivumo, švelnaus kremiškumo ir pikantiškumo. Grūdėta varškė su lašiša bei svogūnų laiškais suteikia subtilaus sūrumo, avokadas praturtina patiekalą sveikaisiais r...
Šis spalvingas ir gaivus dubenėlis su ryžiais, lašiša ir daržovėmis – puikus pasirinkimas tiems, kas ieško subalansuoto ir sveiko patiekalo. Švelniai rūgštūs, ryžių actu pagardinti ryžiai dera su sultingais mango, avokado, ridikėlių ir agurkų gabalėl...
Šis lašišos tartaras su avokadų kremu – subtilus, gaivus ir elegantiškas patiekalas, puikiai tinkantis tiek užkandžiams, tiek lengva vakarienei. Sluoksniuotas su kreminiu sūriu ir pagardintas šviežiai trintu avokadu, užkandis sukuria puikų skonio ir...
„Kepta lašiša su smidrais ir pomidorais orkaitėje“ yra ne tik lengvai paruošiamas, bet ir sveikas pasirinkimas, idealiai tinkantis vakarienei ar ypatingoms progoms.Galimos ingredientų alternatyvosLašiša: Galima pakeisti kita žuvimi, pavyzdžiui, upėta...
Cukinijų blyneliai – puikus pasirinkimas lengvai ir sveikai vakarienei ar užkandžiui. Šie blyneliai ne tik yra sotūs ir mažai kaloringi, bet taip pat puikiai tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos principų arba ieško būdų, kaip praturtinti savo r...
Egzotiška lašišos užtepėlė su pasiflora - tai šviežias ir egzotiškas lašišos patiekalas su citrusiniu padažu, kuris suteikia išraiškingą skonį ir gaivų aromatą. Greipfruto žievelės ir sulčių derinys su pasiflorais, alyvuogių aliejumi ir citrinos sult...
Sushi su lašiša, avokadu ir agurku – tai patiekalas, kuriame dera švieži ingredientai ir subtilūs skoniai. Šis sushi receptas yra itin populiarus dėl savo paprastumo ir išraiškingo skonio. Lašiša, avokadas ir agurkas puikiai papildo vienas kitą, suku...
Rūkyta lašiša – tai ne tik skanėstas, bet ir puikus baltymų, omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų D ir B12 šaltinis, kurie yra svarbūs širdies ir smegenų sveikatai. Lašiša dažnai naudojama įvairiuose patiekaluose, nes jos subtilus skonis ir minkšta teks...
Varškės blyneliai be miltų – puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis sočiais ir sveikais pusryčiais be papildomų angliavandenių. Šis receptas yra ypač aktualus žmonėms, kurie laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos arba ieško glitimo net...
Keptos lašišos salotos su pomidorais, agurkais ir skaniu užpilu yra puikus lengvas ir sveikas patiekalas, kuriame derinami švieži daržovių skoniai ir sultinga kepta lašiša Tokios salotos puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei, nes yra sočios, ta...
Šis paprastas orkaitėje keptos lašišos filė receptas puikiai tiks tiek kasdieniams pietums, tiek ypatingoms progoms. Minimalus ingredientų kiekis ir nesudėtingas paruošimas leis mėgautis sultinga ir aromatinga žuvimi be didelių pastangų.Galimos ingre...
Ieškote sveikos ir gardžios vakarienės idėjos? Siūlome išbandyti žiedinio kopūsto „kuskusų“ košę, keptą svieste, kartu su lašiša, pagardinta aromatingu pesto padažu. Šis patiekalas ne tik džiugins skonio receptorius, bet ir suteiks organizmui reikali...
Penne makaronai su lašiša ir krapų padažu – tai gardus ir greitai paruošiamas patiekalas, puikiai tinkantis tiek pietums, tiek vakarienei. Šis receptas sujungia švelnų lašišos skonį su gaiviu krapų aromatu, o kreminis padažas suteikia patiekalui ypat...
Įdaryti kiaušiniai su rikota ir sūdyta lašiša – tai elegantiškas ir subtilaus skonio užkandis, puikiai tinkantis šventiniam stalui ar jaukiems susibūrimams. Kiaušinio trynių kremiškumas derinamas su švelnia rikota, gardžiu šalotiniu svogūnu ir sūria...
Kepti suši suktinukai – išskirtinis sušių interpretacijos variantas, derinantis tradicinius ingredientus ir netikėtus akcentus. Ryžių ir jūros dumblių lapų pagrindas suteikia autentišką skonį, o šviežių daržovių – morkų, agurko ir avokado – derinys p...
Lašišos suktinukai su kreminių sūriu - šis receptas yra gaivus ir elegantiškas užkandis, puikiai tinkantis vakarėliams ar ypatingoms progoms. Kreminio sūrio, krapų ir citrinos derinys sukuria subtilų, šiek tiek rūgštų skonį, kuris puikiai papildo laš...
Kiaušinių užtepėlė su rūkyta lašiša - tai puiki užtepėlė, derinanti subtilius skonius. Minkšti ir karamelizuoti svogūnai, lengvai sūdyta lašiša, švelnūs kiaušiniai ir alyvuogės puikiai dera tarpusavyje, sukurdami pikantišką, šiek tiek salsvą skonį. K...
