Daržovių mišrainė su majonezu
Turinys
Ingredientai
- virtos bulvės: 5 nedidelės
- virti burokėliai: 3 vidutinio dydžio
- virtos morkos: 2 didenės
- virti pastarnokai: 2
- virtos pupelės: 1 stiklinės (geriau mažos)
- rauginti agurkai arba marinuoti agurkai: 5-6 (galite dėti ir mažiau; žiūrėkite pagal savo skonį)
- druska
- pipirai
- mėgstamas majonezas: pagal skonį
- pomidorų padažas: 2 valgomųjų šaukštų
- vyno actas: šiek tiek (nėra būtina)
- 1. Bulves supjaustykite nedideliais kubeliais.
- 2. Burokėlius supjaustykite nedideliais kubeliais.
- 3. Morkas supjaustykite nedideliais kubeliais.
- 4. Raugintus/marinuotus agurkus supjaustykite nedideliais kubeliais.
- 5. Supjaustykite likusias daržoves ir sudėkite pupeles, berkite druską ir pipirus pagal savo skonį.
- 6. Tuomet dėkite mėgstamą majonezą ir pomidorų padažą. Viską gerai išmaišykite, jeigu reikia, įpilkite truputį vyno acto skoniui pagerinti.
- 7. Patiekite ir mėgaukitės nuostabaus skonio mišraine!
- 8. Rekomendacija: Daugiau daržovių mišrainių receptų rasite: Daržovių mišrainės.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 18 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
Ina - Taip norėjau
Autorius
Gyveni ir supranti, kad taip mažai dar gyvenime padarei. Tad noris suspėt nors truputėlį daugiau. Interesai: Gaminti, skaityti, kapstytis darze, grybauti
Dale Fesenko
Atsakyti