Desertas: Suflė iš obuolių ir varškės be miltų tiems, kas skaičiuoja kalorijas!

Ingredientai

• obuoliai: 0,5
• neriebi varškė: 200 gramų (minkšta)
• kiaušiniai: 1
• cinamonas: pagal skonį
• razinos: 50 gramų
• saldiklis: pagal skonį

Recepto paruošimas

1. 1. Pirmiausia sutarkuotą obuolį sumaišykite su varške, kiaušiniu bei saldikliu (cukraus pakaitu).
2. 2. Tuomet sudėkite į formeles, suberkite razinas ir cinamoną ir dėkite į mikrobangų krosnelę maždaug 5–10 minučių (priklausomai nuo galingumo).
3. 3. Štai ir viskas, lepinkitės desertu!
4. 4. Sudedame į formeles ir kišame į mikrobangų krosnelę 5–10 min. (priklauso nuo galingumo).
5. 5. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai.

Maistinės medžiagos