Garnyras: pievagrybiai
Turinys
Ingredientai
- pievagrybiai: 7
- actas: 1 šaukšto
- druska
- pipirai
- alyvuogių aliejus
- 1. Iš pradžių nuvalytus pievagrybius sudedame į kepimo skardą, pašlakštome kiekvieną actu, alyvuogių aliejumi. Tada pagardiname druska ir pipirais.
- 2. Tuomet dėkite į orkaitę, kepkite maždaug 10-15 minučių (priklausomai nuo pievagrybių dydžio) iki 180 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje.
- 3. Rekomendacija: Daugiau pievagrybių receptų rasite: Pievagrybiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| Iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 0.4 mg |
