Kiaulienos šoninė traškia plutele
Turinys
Ingredientai
- kiaulienos šoninė
- diūvėsėliai
- kiaušiniai: 1-2
- miltai
- prieskoniai (pati naudojau mairūną, bet nebūtinai)
- druska
- pipirai
- aliejus kepimui
- 1. Šoninę supjaustykite plonom riekelėm ir pabarstykite prieskoniais, druska ir pipirais.
- 2. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, imkite po vieną šoninės riekelę, apvoliokite miltuose, tada kiaušinio plakinyje ir galiausiai džiūvėsėliuose.
- 3. Kepkite ant vidutinės kaitros iš abiejų pusių, kol gražiai apskrus. Skanaukite!
- 4. Rekomendacija: Daugiau šoninės receptų rasite: Šoninės receptai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 350 kcal |
| Baltymai | 30 g |
| Angliavandeniai | 0 g |
| iš jų cukrūs | 0 g |
| Riebalai | 25 g |
| Skaidulos | 0 g |
| Natrio | 75 mg |
| Kalcis | 10 mg |
| Geležis | 1.2 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
