Paprastučiai sausainiai - labai lengvai pagaminami prie kavos ar arbatos!
Turinys
Ingredientai
- cukrus: 200 gramų
- margarinas: 200 gramų
- miltai: 300 gramų
- sezamo sėklos
- migdolai / graikiniai riešutai
- 1. Pirmiausia iš cukraus, margarino bei miltų pagaminkite vientisą tešlą.
- 2. Iš tešlos formuokite maždaug 3 centimetrų pločio ritinėlį.
- 3. Jį apvoliokite sezamo sėklose bei supjaustykite maždaug vieno centimetro pločio riekelėmis.
- 4. Sudėkite į kepimo formą ir į vidurį įspauskite po riešutą.
- 5. Kepkite iki 200 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 5-7 minutes. Lepinkitės!
- 6. Rekomendacija: Daugiau sausainių receptų rasite: Sausainiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 10 g |
| Riebalai | 4 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 5 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 0.3 mg |
