Perlinė košė su cukinija ir čiobreliais

2018-03-18 Autorius WorldRecipes.lt

Perlinė košė su cukinija ir čiobreliais

Užsiregistravę ir prisijungę vartotojai mato mažiau reklamų

Ingredientai

    • perlinių kruopų: 100 gramų (nevirtų)
    • cukinijų: 1 (nedidelės)
    • čiobrelių: žiupsnelio
    • kmynų: žiupsnelio
    • aliejaus: 1 šaukštelio
    • česnako: 2 skiltelių

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių perlines kruopas pamerkite visai nakčiai, ryte išvirkite. Tada sutarkuokite cukiniją bei sudėkite į dubenį.
  2. 2. Po to cukiniją apibarstykite čiobreliais, kmynais, česnaku bei šliūkštelėkite aliejaus. Gerai išmaišykite bei palikite pastovėti maždaug 15-60 minučių. Praėjus norodytam laikui, dubenio turinį suverskite į keptuvę bei pakepkite.
  3. Reklama
  4. 3. Paskui pakepus cukinijai, į keptuvę suverskite perlinių kruopų košę bei viską gerai išmaišykite. Skanaukite!
Grikiai su jautienos faršu
(2)
Morkų košė
(2)