• Receptai
  • Košės
  • Kuskuso kruopos - labai skanus garnyras prie mėsos kepsnių!

Kuskuso kruopos - labai skanus garnyras prie mėsos kepsnių!

2019-07-30 Autorius Ingrida - Kviečiu į virtuvę

Kuskuso kruopos - labai skanus garnyras prie mėsos kepsnių!
Paruošimas

15 min

Porcijos

4

Autorius apie receptą

Kai atsibosta visi kiti garnyrai ir norisi paįvairinti, tai pasirenku šį - pagamintą iš kuskuso kruopų. Jis labai tinka prie mėsos patiekalų, o aš dažniausiai ruošiu prie įvairių kepsnių.

Ingredientai

    • kuskuso kruopos: 200 mililitrų
    • verdantis vanduo: 350 mililitrų
    • sviestas: 20 gramų
    • druska: žiupsnio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių kuskusą berkite į dubenį. Dėkite sviestą, berkite druską. Užpilkite verdančiu vandeniu.
  2. 2. Tuomet dubenį uždenkite ir kruopas palikite brinkti. Po 10 minučių išmaišykite ir mėgaukite skania biria kuskuso koše.
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau garnyrų receptų rasite: Garnyrai.
#Košės #Sveiki patiekalai # kuskusas # kuskuso kruopos # kruopos # kuskuso košė
Avižinių dribsnių košė su vaisiais

Avižinių dribsnių košė su vaisiais

viso grūdo avižiniai dribsniai vanduo kiaušiniai pasirinktinai mėgstami vaisiais uogos ir panašiai (bananų, kivių, gojų uogų, chia sėklų, šaldytų šilauogių) klevų arba agavų sirupas (tinka ir medus)
(7)
Grikiai su jautienos faršu

Grikiai su jautienos faršu

svogūnai česnakas morkos jautienos faršas aliejus grikiai druska juodieji pipirai malti lauro lapai Provanso žolelės Adžika smulkinti žalumynai
(2)
Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) 🍌🍫

Riešutų sviesto šokoladinės avižos per naktį (vegan) 🍌🍫

Viso grūdo avižiniai dribsniai Augalinis pienas (pvz., migdolų ar avižų) Prinokęs bananas, sutrintas šakute Chia sėklos Nesaldinta kakava Riešutų sviestas (žemės riešutų ar kitas) Šviežios uogos (šilauogės, braškės, avietės) Papildomas riešutų sviestas Sėklos (sezamų, kanapių)
(1)