• Receptai
  • Košės

    • Kuskuso kruopos - labai skanus garnyras prie mėsos kepsnių!

Recepto Autorius Kviečiu į virtuvę

Kuskuso kruopos - labai skanus garnyras prie mėsos kepsnių!
Paruošimas

15 min

Porcijos

4

Kai atsibosta visi kiti garnyrai ir norisi paįvairinti, tai pasirenku šį - pagamintą iš kuskuso kruopų. Jis labai tinka prie mėsos patiekalų, o aš dažniausiai ruošiu prie įvairių kepsnių.

Ingredientai

    • kuskuso kruopos: 200 mililitrų
    • verdantis vanduo: 350 mililitrų
    • sviestas: 20 gramų
    • druska: žiupsnio

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių kuskusą berkite į dubenį. Dėkite sviestą, berkite druską. Užpilkite verdančiu vandeniu.
  2. 2. Tuomet dubenį uždenkite ir kruopas palikite brinkti. Po 10 minučių išmaišykite ir mėgaukite skania biria kuskuso koše.
    3. Reklama
  3. 3. Rekomendacija: Daugiau garnyrų receptų rasite: Garnyrai.
Moliūgų košė (2 receptai su pienu ir obuoliais)

Moliūgų košė (2 receptai su pienu ir obuoliais)

Tai labai gardūs moliūgų košės variantai. Norėsite pasigaminti valgyti ir valgyti. Man tai pats geriausias būdas sunaudoti moliūgą. Pamėginkite ir Jūs jau šiandien! ;)

Moliūgų košei su pienu manų kruopos pienas sviestas cukrus, druska obuoliai sviestas cukrus, druska
(1)

Noriu pasigaminti

Avižų, soros kruopų košė su mielių dribsniais

Avižų, soros kruopų košė su mielių dribsniais

Labai skani košė pusryčiams. Jei iš vakaro užmerksite kruopas, ryte ją pasiruošite labai greitai.Šiame recepte yra naudojami mielių dribsniai, kurie yra labai naudingi kiekvieno žmogaus organizmui. :)

avižos sorų kruopos mielių dribsniai
(1)

Noriu pasigaminti

Ryžiai su moliūgu ir paprika - garnyras pasakiškai tinkantis prie vištienos !

Ryžiai su moliūgu ir paprika - garnyras pasakiškai tinkantis prie vištienos !

Labai gardus garnyras, itin tinkantis prie vištienos patiekalų. Nors taip pat gali būti valgomas ir atskiras patiekalas vakarienei ar pietums.

ryžiai svogūnai paprikos moliūgas vanduo druska pipirai karis provanso žolelės alyvuogių aliejus sviestas
(1)

Noriu pasigaminti

Veganiška bolivinių balandų košė su tempeh ir daržovėmis

Veganiška bolivinių balandų košė su tempeh ir daržovėmis

Tokia veganiška košė gali būti labai maistingi, skanūs ir sotūs pietūs. Tikrai rekomenduoju pamėginti. Kai kurie produktai neįprasti, kaip pvz. tempeh, bet Jūsų išmėginimo tikrai verti. Rekomenduoju į...

bolivinė balanda tempeh aliejus morkos česnakas porai šparaginės pupelės druska juodieji pipirai prieskoninės žolelės
(2)

Noriu pasigaminti

Kas yra kynva arba quinoa kruopos?

Kas yra kynva arba quinoa kruopos?

Jeigu nesate vegetaras arba sveikos mitybos šalininkas, tikriausiai, niekad negirdėjote apie šias kruopas, tiksliau, tai yra kruopinio augalo vadinamo bolivine balanda sėkla, pasaulyje žinoma kaip qui...

kynva vanduo
(2)

Noriu pasigaminti

Juodoje arbatoje virta avižinė košė

Juodoje arbatoje virta avižinė košė

Galiu tik pasakyti, kad ši košė gaunasi labai soti, todėl nereikia prisivirti labai daug, kad vėliau netektų išmesti.Dabar kai įvairiausių kruopų pas visus pilnos lentynos, pats metas ir su jomis pasi...

pienas juoda arbata avižinės kruopos šilauogės bananai medus druska šilauogės
(2)

Noriu pasigaminti

Angliškas ryžių pudingas pagal Beatą

Angliškas ryžių pudingas pagal Beatą

Noriu pratęsti savo gaminamų pudingų temą. Neseniai rašiau apie prancūzišką ryžių pudingą, o vieną vakarą sugalvojau, kad laikas pagaminti ir tradicinį anglišką pudingą. Mano dukra vis kartojo, kad ta...

pienas apvalūs ryžiai (skirti pudingui) cukrus vanilės ankštys
(3)

Noriu pasigaminti

Jaunystės košė - valo žarnyną, padeda mesti svorį, stiprina širdį

Jaunystės košė - valo žarnyną, padeda mesti svorį, stiprina širdį

Tikriausiai niekas nesiginčys, kad žmogaus sveikata, savijauta ir bendra būklė labai priklauso nuo maisto kokybės. Kuo vyresnis tampa žmogus, tuo labiau jis pradeda jausti tam tikrų produktų įtaką. Mo...

sorų razinų džiovintų abrikosų moliūgų alyvuogių aliejaus
(9)

Noriu pasigaminti

Avinžirnių košė

Avinžirnių košė

Pirmą kartą šią košę pasidariau Naujiems Metams. Lyg kokią šventinę košę. Žmona iš pradžių burbėjo, kad šventėms pasidariau tik sau valgyti, bet po to valgė ir sakė, kad viskas skanu. Kitą kartą rekom...

avinžirniai raudonos paprikos žalios paprikos mėlyni svogūnai česnakas baklažanai pomidorai citrinos Čili pipirai raudonėliai šviežios petražolės druska šviežiai malti pipirai aliejus
(7)

Noriu pasigaminti

Sveika perlinių kruopų ir žirnių košė - kai norisi kažko paprasto, bet labai skanaus!

Sveika perlinių kruopų ir žirnių košė - kai norisi kažko paprasto, bet labai skanaus!

Tokia perlinių kruopų ir žirnių košė itin pasitarnauja tada, kai atsibosta visi kiti patiekalai ir norisi ko nors itin paprasto. Košei pagaminti galima naudoti įvairias mėgiamas kruopas, maišyti 2, 3,...

geltoni skelti žirniai perlinės kruopos šalto rūkymo šoninė svogūnai susmulkintos šviežios petražolės druska juodieji pipirai
(4)

Noriu pasigaminti

Gudrybės, kad bulvių košė būtų pasakiškai skani

Gudrybės, kad bulvių košė būtų pasakiškai skani

Visi galvoja, kad paruošti bulvių košę yra labai lengva. Na, tikriausiai taip ir yra - virtas bulves sutrinkite su druska, pienu ir tiek. Bet, jeigu norisi, išties gardžios bulvių košės, reikia žinoti...

visi mėgstamo bulvių košės ingredientai (aš dažnai gaminu pagal šį receptą) kiti norimi priedai (pvz.
(7)

Noriu pasigaminti

Avižinių dribsnių košė su vaisiais

Avižinių dribsnių košė su vaisiais

Rytus yra rekomenduojama pradėti subalansuotais pusryčiais. Avižines košes galima pagardinti kuo tik patinka, o ir paruošimui nesugaišite daug laiko. Šį kartą mano ir mano vaikų labai pamiltas variant...

viso grūdo avižiniai dribsniai vanduo kiaušiniai pasirinktinai mėgstami vaisiais uogos ir panašiai (bananų, kivių, gojų uogų, chia sėklų, šaldytų šilauogių) klevų arba agavų sirupas (tinka ir medus)
(3)

Noriu pasigaminti

Košės Sveiki patiekalai, sveika mityba - maistas kuskusas kuskuso kruopos kruopos kuskuso košė