Sojų troškinys su pupelėmis

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.eu LT

Sojų troškinys su pupelėmis
Paruošimas

25 min

Porcijos

2

Ingredientai

    • rausvos sojos: 1 pakelis kubelių (tinka Pekino mėsa iš sojų, sojų kubeliai ir kt.)
    • paprikos
    • morkos
    • pievagrybiai
    • poras
    • svogūnai
    • petražolės
    • salierai
    • sojų padažas
    • prieskonių mišinys sojų mėsai
    • Vegeta
    • pupelės (virtos)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Rausvus sojų kubelius užpilti verdančiu vandeniu su prieskoniais arba sultiniu pagal skonį ir 10 min. pavirinti. Daržoves susmulkinti, patroškinti.
  2. 2. Sojų kubelius lengvai nuspausti ir pakepinti aliejuje su trupučiu miltų. Sojų kubelius sudėti į troškintas daržoves ir dar patroškinti apie 10 min.
  3. 3. Baigiant troškinti įdėti pomidorų padažo, grietinės ir sudėti virtas pupeles.
#Daržovių patiekalai #Troškiniai #Vegetariški patiekalai # troškinys be mėsos # vegetariškas troškinys
Vištienos ir moliūgų troškinys / karis su paprikomis

Vištienos ir moliūgų troškinys / karis su paprikomis

sviestinis moliūgas vištienos krūtinėlės filė raudonosios paprikos sultinys svogūnai česnakas šviežias imbieras kario prieskoniai ciberžolė graikiškas arba turkiškas jogurtas šviežiai spaustos citrinos sultys petražolės (papuošimui) juros druska žiupsnelio juodieji pipirai aliejus (kepimui)
(3)
Ispaniškas konservuotų avinžirnių ir špinatų troškinys

Ispaniškas konservuotų avinžirnių ir špinatų troškinys

konservuoti avinžirniai švieži špinatai vanduo sudžiūvusios batono riekės česnakas lauro lapeliai saldžios raudonosios paprikos milteliai kmynai alyvuogių aliejus alyvuogių aliejus konservuoti pomidorai be odelių česnakas žaliosios paprikos druska juodieji pipirai
(4)
Airiškas avienos troškinys

Airiškas avienos troškinys

aviena bulvės svogūnai morkos prieskoninės žolelės (petražolės ir/arba čiobrelio šakelė, lauro lapelis) druska šviežiai grūsti juodieji pipirai avienos sultinys airiška sodos duona
(1)
Kiaulienos šoninės troškinys azijietiškai

Kiaulienos šoninės troškinys azijietiškai

kepta šoninė imbiero šaknis čili pipirai česnakas rudas cukrus šviesus sojos padažas tamsus sojos padažas ryžių actas pipirų mišinys druska sezamo sėklos švieži svogūnų laiškai aliejus (kepimui) ryžiai
(2)
Grybų karis su daržovėmis ir kokosų pienu

Grybų karis su daržovėmis ir kokosų pienu

Grybai Česnakas Poras Pomidorai Cukinija Paprika Čili pipiriukas Tarkuotas imbieras Kokosų pienas Kario prieskoniai Mangų padažas Grūdėtos garstyčios Alyvuogių aliejus Druska, kalendra Petražolės
(1)