Sojų troškinys su pupelėmis

2017-10-17 Autorius WorldRecipes.eu LT

Sojų troškinys su pupelėmis
Paruošimas

25 min

Porcijos

2

Ingredientai

    • rausvos sojos: 1 pakelis kubelių (tinka Pekino mėsa iš sojų, sojų kubeliai ir kt.)
    • paprikos
    • morkos
    • pievagrybiai
    • poras
    • svogūnai
    • petražolės
    • salierai
    • sojų padažas
    • prieskonių mišinys sojų mėsai
    • Vegeta
    • pupelės (virtos)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Rausvus sojų kubelius užpilti verdančiu vandeniu su prieskoniais arba sultiniu pagal skonį ir 10 min. pavirinti. Daržoves susmulkinti, patroškinti.
  2. 2. Sojų kubelius lengvai nuspausti ir pakepinti aliejuje su trupučiu miltų. Sojų kubelius sudėti į troškintas daržoves ir dar patroškinti apie 10 min.
  3. 3. Baigiant troškinti įdėti pomidorų padažo, grietinės ir sudėti virtas pupeles.
#Daržovių patiekalai #Troškiniai #Vegetariški patiekalai # troškinys be mėsos # vegetariškas troškinys
Jautienos troškinys su daržovėmis vyno padaže

Jautienos troškinys su daržovėmis vyno padaže

jautienos paslėpsniai druska malti juodieji pipirai miltai svogūnai raudonosios paprikos česnakas morkos raudonosios čili paprikos sausas raudonas vynas šviežias rozmarinas džiovintas raudonėlis džiovinti baravykai jautienos sultinys
(4)
Veganiškas avinžirnių, pomidorų ir špinatų troškinys 🍃

Veganiškas avinžirnių, pomidorų ir špinatų troškinys 🍃

Mėlynasis svogūnas Česnako skiltelės Konservuoti avinžirniai Kapoti pomidorai Kokosų pienas Daržovių sultinys Švieži špinatai Svogūnų laiškai Krapai ir petražolės Provanso žolelių mišinys Saldžiosios paprikos milteliai Druska Juodieji pipirai
(1)
Baltasis čili troškinys su vištiena

Baltasis čili troškinys su vištiena

virta, susmulkinta vištienos filė konservuotos smulkios baltosios pupelės konservuotos smulkios raudonosios pupelės konservuotos smulkios juodosios pupelės vištienos sultinys žaliosios paprikos kukurūzų burbuolės svogūnai serano pipirai česnakas susmulkinta šviežia kalendra saulėgrąžų aliejus druska džiovintas raudonėlis kumino milteliai
(2)