Norisi sustiprinti imunitetą, nes pablogėjums orams, jaučiate, kad galite susirgti? Spanguolės tikra vitaminų C bomba, tad išmėginkite šį receptą su medumi.
Reklama

Ingredientai:

    • spanguolės: 1 litro
    • medus: ~200 gramų (dedame pagal skonį - daugiau arba mažiau)
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas:

  1. 1. Pirmiausia spanguoles nuplaukite ir leiskite vandeniui nusivarvėti.
  2. 2. Tuomet sutrinkite spanguoles maisto smulkintuvu.
  3. Reklama
  4. 3. Sudėkite medų ir gerai išmaišykite.
  5. 4. Ragaukite. Medaus kiekį reguliuokite pagal savo ir valgančiųjų skonį.
  6. 5. Pilstykite į stiklainiukus.
  7. 6. Laikykite šaldytuve. Skanaus ir nesirkite!
  8. 7. Rekomendacija: Daugiau spanguolių receptų rasite: Spanguolių receptai.
  9. Reklama
Spanguolės su medumi - stiprinam imunitetą, tikra C bomba!
Reklama
Reklama