Sumuštinis su kepta vištiena
Turinys
Ingredientai
- kepta vištiena: keletos riekelių
- mėgiama duona: 2 riekelių
- tepamas sūrelis: 2 valgomųjų šaukštų
- garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
- tarkuotas "Džiugo" sūris: 2 valgomųjų šaukštų
- pomidorai: poros griežinėlių
- agurkai: poros griežinėlių
- marinuoti agurkai: poros griežinėlių
- salotos: 1 saujos (kokias tik mėgstate)
- 1. Iš pradžių duoną paskrudinkite iš abiejų pusių ant sausos įkaitintos keptuvės. Abi riekeles patepkite tepamu sūriu, ant vienos riekės dėkite keptą vištieną, salotas, pabarstykite tarkuotu "Džiugo" sūriu, po to dėkite pomidorus, šviežius bei marinuotus agurkus, užtepkite garstyčiomis.
- 2. Tuomet uždėkite antrąją riekelę, suspauskite. Perpjaukite perpus ir mėgaukitės!
- 3. Rekomendacija: Daugiau sumuštinių receptų rasite: Sumuštiniai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 300 kcal |
| Baltymai | 25 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 600 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1.5 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Vincas Zabelskas
Atsakyti