Tikriausiai paprasčiau ir būti negali. Man pačiai asmeniškai šios salotos itin skanios valgyti ir vienos, bet idealiai tinka ir prie mėsos kepsnio. Labai mėgstu ir dažnai tokias salotas nešuosi pietums į darbą. Maistinga, lengva bei sotu. Toks maistas visai neapsunkina organizmo, o kaip tik suteikia daugiau jėgų. 

Ingredientai:

    Recepto paruošimas:

  1. Iš pradžių daržoves nuplaukite.
  2. Pomidorus supjaustykite riekelėmis, o agurkus griežinėliais.
  3. Svogūną nulupkite bei supjaustykite pusžiedžiais.
  4. raudonieji svogūnai supjaustyti pusžiedžiais
  5. Avokadą perpjaukite pusiau ir pašalinkite kaulą.
  6. perpjautas avokadas be kaulo
  7. Šaukšto pagalba išskobkite minkštimą.
  8. išskobtas avokado minkštimas
  9. Supjaustome riekelėmis ir apšlakstykite citrinų sultimis.
  10. Tada dubenyje maišykite salotas, pabarstykite druska ir apšlakstykite aliejumi. Patiekite ir skanaukite!
  11. patiektos gaivios salotos su pomidorais, avokadu bei agurku
  12. Rekomendacija: Daugiau gaivių salotų receptų rasite: Gaivių salotų receptai.