Troškintas kalafioras su morkomis

2022-03-21 Autorius WorldRecipes.eu LT

Troškintas kalafioras su morkomis
Paruošimas

20 min

Porcijos

4

Autorius apie receptą

Paprastas ir itin gardus kalafiorų (žiedinių kopūstų) patiekalas su morkomis, kurį pamilo visa mano šeima.

Jį galite patiekti tiek kaip garnyrą prie mėsos patiekalų, tiek valgyti su duona arba virtomis bulvėmis.

Ingredientai

    • žiediniai kopūstai (kalafiorai): 1
    • morkos: ~1
    • svogūnai: 1
    • pienas: šlakelio (galima pakeisti grietine)
    • krapai: 1 pundelio
    • druska
    • malti juodieji pipirai
    • vanduo (virimui)
    • sviestas (kepimui)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia kalafiorą (žiedinį kopūstą) supjaustome žiedynais.
  2. 2. Tada į puodą įpilame vandens, įberiame druskos, užverdame, suberiame smulkintą kalafiorą ir verdame maždaug 5 minutes.
  3. 3. Morkas sutarkuojame.
    4. tarkuota morka
  4. 4. Svogūną susmulkiname.
    5. pjaustytas svogūnas
  5. 5. Į keptuvę įdedame sviesto ir išlydome.
    6. sviestas tirpinamas keptuvėje
  6. 6. Suberiame morkas, svogūną ir pakepame keletą minučių iki kol suminkštėja.
  7. 7. Tada sudedame išvirtą kalafiorą, įpilame pieno, pabarstome druska bei pipirais.
  8. 8. Krapus smulkiai supjaustome ir suberiame į keptuvę su daržovėmis. Dar keletą minučių patroškiname. Patiekiame ir skanaujame!
  9. 9. Rekomendacija: Daugiau kalafiorų receptų rasite: Kalafiorų receptai.
#Vegetariški patiekalai #Troškiniai # garnyras # žiediniai kopūstai # troškinti kalafiorai # troškinti žiediniai kopūstai # kalafiorų troškinys su morkomis

Violeta

Labai skanu ir greitai!!!!
Atsakyti
Lazanija su varške ir cukinija

Lazanija su varške ir cukinija

Daržovių ir varškės įdarui raudonos saldžiosios paprikos cukinijos svogūnai alyvuogių aliejus džiovinti raudonėliai švieži špinatai pusriebė varškė kiaušiniai mocarela kietas arba puskietis sūris lazanijos lakštai šviežiai malti juodieji pipiraiPadažui česnakas alyvuogių aliejus bazilikų lapeliai druska aitriųjų paprikų dribsniai
(1)
Wok makaronai su teriyaki padažu ir tofu

Wok makaronai su teriyaki padažu ir tofu

česnakas svogūnai smulkinti brokoliai raudonos saldžiosios paprikos pasirinkti "Wok" makaronai kietasis tofu karštas vanduo malti imbierai rudas cukrus sojų padažas krakmolas
(1)