Meksikietiškos salotos "Guacamole" su pupelėmis, paprikomis ir kukurūzais

2018-01-14

Meksikietiškos salotos "Guacamole" su pupelėmis, paprikomis ir kukurūzais
Tokias meksikietiškas salotas tikrai nėra sunku įsimylėti. Gaminasi jos itin paprastai ir greitai, o skonis gaunasi fantastiškas. Esu jas įtraukusi į savo šeimos mėgstamiausių sąrašą, tikrai nei vienas šeimoje neatsisako jų valgyti. 

Ingredientai

    • raudonųjų pupelių: 1 indelio
    • paprikų: 1
    • konservuotų kukurūzų: 0,5 indelio
    • ilgavaisių agurku: 0,5
    • avokadų: 1
    • raudonųjų svogūnų: ketvirtadalio
    • čili pipirų: 1 (nėra privaloma)
    • citrinos sulčių: iš 0,5 vnt.
    • česnako: 1 skiltelės
    • alyvuogių aliejaus
    • druskos
    • juodųjų pipirų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia pupeles nukoškite bei perplaukite po šaltu vandeniu.
  2. 2. Tada agurką, papriką bei avokadą supjaustykite nedideliais kubeliais, apšlakstykite citrinos sultimis.
  3. Reklama
  4. 3. Suberkite kukurūzus bei viską išmaišykite su aliejumi. Įdėkite čili pipirą, jei naudosite.
  5. 4. Galiausiai viską pagardinkite druska ir pipirais, įspauskite česnako skiltelę. Skanaukite!
Špinatų salotos su nektarinais
(1)
Salotos su aviena
(1)
Karštos jautienos salotos su feta sūriu
(1)
Špinatų ir avokadų salotos
(2)