Veganiški nekepti keksiukai "Nomeda"
Turinys
Ingredientai
- razinos: ketvirtadalio puodelio
- slyvos: 8
- avižų dribsniai: 1 puodelio
- žemės riešutų sviestas: 4 valgomųjų šaukštų
- razinos: 0,5 puodelio
- kakava: 1 valgomojo šaukšto
- avižų dribsniai: 0,5 puodelio
- sirupas: 1 valgomojo šaukštų (agavų arba klevų)
- abrikosų kauliukų branduoliai
Viršui:
Viduriui:
Papuošimui:
- 1. Viršus: Razinas bei slyvas susmulkiname S formos smulkintuvu. Į masę įmaišome avižų dribsnius. Masę dedame į keksiukų formą (patogiau naudoti silikoninę).
- 2. Vidurys: Razinas, žemės riešutų sviestą bei sirupą susmulkiname S formos smulkintuvu. Kakavą sumaišome su avižų dribsniais. Gautas dvi mases sumaišome kartu. Dedame ant pirmojo sluoksnio formelėse.
- 3. Tuomet palaikome per visą naktį šaldytuve. Taip sutvirtės bei pasiskirstys skoniai. Ryte ištraukiame, apverčiame ir ant viršaus dedame abrikosų kauliukų. Skanaujame!
- 4. Pastabėjimas: Vietoje keksiukų formos galite naudoti ir kitokią, galite daryti bei supjaustyti kaip batonėlius.
- 5. Rekomendacija: Daugiau keksiukų receptų rasite: Keksiukai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 180 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 35 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 7 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 50 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 1 mg |
