Vištiena su grietine

2018-08-14 Autorius WorldRecipes.eu LT

Vištiena su grietine

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištienos file supjaustykite gabalėliais (maždaug vieno kąsnio dydžio), sumaišykite su prieskoniais, druska bei apkepinkite keptuvėje.
  2. 2. Tuomet bulves nuskuskite, supjaustykite maždaug dvigubai stambiau negu pjaustote sriubai.
  3. 3. Tada užkaiskite vandenį. Kai vanduo užverda, sudėkite vištieną, bulves (vanduo turi viską apsemti). Jei norisi - dar pasūdykite. Virkite tol, kol bulvės išvirs. Po to vandenį nusunkite (palikite tik šiek tiek, maždaug puodelį skysčio puode).
  4. 4. Sudėkite grietinę, gerai išmaišykite. Palikite "susistovėti" kokioms penkioms minutėms. Skanaukite!
  5. 5. Rekomendacija: Daugiau receptų iš vištienos rasite: Vištienos patiekalai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 30 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg