Aštri kopūstų sriuba su vištiena 🌶

Kepti smidrai su šonine, karšto oro gruzdintuvėje

Sumuštiniai su krevetėmis, sūrio užtepėle ir jūros dumbliais

Perlinių kruopų ir daržovių sriuba 🍲

Keptas kiaušinis su brokoliais – sveiki ir greiti pusryčiai

Greitas omletas su avokadu ir špinatais 🥑🥬

Pilno grūdos duonos sumuštiniai su silke, avokadais ir cukinija 🥑

Avinžirnių kepsneliai su daržovėmis

Sumuštiniai su vištiena ir avokadu 🥑

Keptų kopūstų ir daržovių sriuba

Keptos saldžiosios bulvės su feta sūriu ir avokadu

Pilno grūdo duonos sumuštiniai su sūdyta lašiša ir daigeliais

Shirataki makaronai su krevetėmis ir žirneliais

Silkė su moliūgu, brokoliu ir avinžirniais

Keptų kopūstų sriuba su vištiena

Grūdėtos varškės ir brokolių apkepas su mocarela

Purūs avižiniai blyneliai su bananais ir graikišku jogurtu

Grikių kepsniukai-kotletai su pievagrybių padažu

Gurmaniškas sumuštinis su krevetėmis ir avokadu

Kalakutiena įdarytos paprikos su mocarelos sūriu

Naminiai varškės sūreliai su juodo šokolado glaistu

Bulvių pica su silke

Rikotos apkepas su persimonais

Avižos su keptomis morkomis

Morkų ir raudonųjų lęšių kepsniukai - kotletai

Kepti varškės rutuliukai su kiaušiniu ir česnaku, karšto oro gruzdintuvėje

Chia desertas su uogomis ir vaisiais 🧁

Moliūginiai Sushi kitaip - su varškės sūriu, avokadu ir lašiša 🥢

Kepti brokoliai su avinžirniais ir kiaušiniu 🥦

Silkė su keptomis daržovėmis

Avižinės varškės bandelės su sėklomis, karšto oro gruzdintuvėje 🥐

Vištienos petukai, karšto oro gruzdintuvėje, su gaiviomis kopūstų salotomis