Bananų traškučiai
Turinys
Ingredientai
- "Plantain" bananai: 750 gramų (kuo žalesni)
- aliejus: 500 mililitrų
- 1. Iš pradžių bananus nuplauname, nulupame bei supjaustome plonais griežinėliais.
- 2. Tuomet įkaitiname aliejų (du trečdalius viryklės galingumo). Dalimis dedame bananų griežinėlius į aliejų. Kelis kartus apverčiame, kol bananai bus auksinės spalvos.
- 3. Tada iškepusius bananus dedame ant popierinio virtuvės rankšluosčio. Tik iškepę bananai bus minkšti, bet atvėsę taps traškūs. Skanaus!
- 4. Rekomendacija: Daugiau traškučių receptų rasite: Traškučiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 150 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 35 g |
| iš jų cukrūs | 20 g |
| Riebalai | 5 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 1 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.6 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
Mingailė
Atsakyti