Bananų traškučiai

2019-07-27 Autorius WorldRecipes.eu LT

Bananų traškučiai

Ingredientai

    • "Plantain" bananai: 750 gramų (kuo žalesni)
    • aliejus: 500 mililitrų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių bananus nuplauname, nulupame bei supjaustome plonais griežinėliais.
  2. 2. Tuomet įkaitiname aliejų (du trečdalius viryklės galingumo). Dalimis dedame bananų griežinėlius į aliejų. Kelis kartus apverčiame, kol bananai bus auksinės spalvos.
  3. 3. Tada iškepusius bananus dedame ant popierinio virtuvės rankšluosčio. Tik iškepę bananai bus minkšti, bet atvėsę taps traškūs. Skanaus!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau traškučių receptų rasite: Traškučiai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 150 kcal
Baltymai 2 g
Angliavandeniai 35 g
iš jų cukrūs 20 g
Riebalai 5 g
Skaidulos 2 g
Natrio 1 mg
Kalcis 30 mg
Geležis 0.6 mg

Mingailė

Tokie bananų čipsai labai patiko mano vaikams. Dabar dažnai gaminu. Ačiū už neįprastą, bet gerą receptą. :)
Atsakyti
Bananų traškučiai