Brokolių ir vynuogių salotos

2017-10-17 Autorius Jurgittos receptai

Brokolių ir vynuogių salotos

Ingredientai

    • brokoliai: 300 gramų
    • obuoliai: 1
    • morkos: 1 (didelės)
    • mėlynosios vynuogės: 150-200 gramų
    • moliūgų sėklos: 80 gramų
    • saulėgrąžos: 50 gramų
    Užpilui:
    • aliejus: 1 valgomojo šaukšto
    • skystas medus: 2 valgomųjų šaukštų
    • neriebus majonezas: 2 valgomųjų šaukštų
    • citrinos sultys: 2 valgomųjų šaukštų
    • svogūnai: 0,25 (nedidelio)
    • graikiškas jogurtas: 100 gramų
    • druska
    • pipirai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pradžioje susmulkinkite brokolius, didesniais kubeliais supjaustykite obuolį, vynuoges per pusę, o morkas sutarkuokite su stambia tarka.
  2. 2. Tuomet viską sudėkite į dubenį bei suberkite moliūgų sėklas.
  3. 3. Tada smulkia trintuve sutarkuokite svogūną bei sumaišykite su visai užpilui skirtais ingredientais. Pilkite ant salotų bei išmaišykite. Skanaukite!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau brokolių salotų receptų rasite: Brokolių salotos.
#Salotos # vynuogių salotos

Irmu

Brokolių ir vynuogių, o recepte - alyvuogės :)
Atsakyti

WorldRecipes™

Irmu, ačiū už pastabą, receptas pataisytas :)
Atsakyti