Burokėlių ir špinatų salotos su linų sėmenimis

2018-04-06 Autorius WorldRecipes.eu LT

Burokėlių ir špinatų salotos su linų sėmenimis

Ingredientai

    • virti burokėliai: 3
    • špinatai: 2 saujų
    • linų sėmenys: 2 valgomųjų šaukštų
    • druska
    Pagardui:

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių viską susmulkiname kaip norisi (burokėlius galima pjaustyti arba tarkuoti, kaip kad aš dariau).
  2. 2. Po to įberiame linų sėmenų, užpilame natūralaus jogurto (arba alyvuogių aliejaus) ir viskas! Skanaujame!
#Salotos # sveikos salotos # burokėliai # burokėlių salotos # špinatų salotos # greitos salotos # špinatai # virtų burokėlių salotos

Rokas

Labai patiko! Skanu, o labiausiai todėl, kad šios burokėlių salotos yra tikra vitaminu bomba.
Atsakyti

Odeta

Lengvo, gaivaus skonio. Labai patiko. Draugas ir tas valgė:) Aš gaminau su alyvuogiu aliejumi. Vasariškai skanios burokėlių salotos!
Atsakyti

kulinaras

su žaliais burokeliais žymiai skaniau
Atsakyti
Keptos vištienos ir mango salotos

Keptos vištienos ir mango salotos

vištienos krūtinėlių mangų salotų mikso kornišonų paukštienos priesoknių maltos saldžiosios paprikos kario garstyčių medaus alyvuogių aliejaus druskos juodųjų pipirų
(2)
Pomidorai su mocarela - Caprese salotos

Pomidorai su mocarela - Caprese salotos

avietiniai pomidorai geltonieji slyviniai pomidorai mocarela šviežias bazilikas alyvuogių aliejus aitriosios paprikos dribsniai druska juodieji pipirai
(1)
Žalios salotos su avokadais ir tunu

Žalios salotos su avokadais ir tunu

Salotų lapai Avokadas Agurkas Žaliosios alyvuogės Virti kiaušiniai Konservuotas tunas Ančiuviai Alyvuogių aliejus Baltas vyno actas (arba citrinų sultys) Dijon garstyčios Grūdėtos garstyčios Druska Pipirai Medus
(1)