Kai norisi lengvos ir sveikos vakarienės, tokios salotos su lašiša ir bulvėmis yra mūsų šeimos labai pamėgtas pasirinkimas. Gaunasi labai skanu, sotu ir manau, kad ganėtinai sveika. Aš tikrai nesu nusistačiusi prieš bulves ir manau, kad jos yra geras maistas organizmui.
Visiškai paprastas salotų receptas iš ingredientų, kuriuos tikriausiai kiekviena turime savo virtuvėje, tačiau be galo skanu. Taip pat, jei gaminatės tik salotas, siūlau pasigardinti jas lašišos file, man taip labai patinka.
Labai elementarios ir greitai pagaminamos salotos su tunu ir virtais kiaušiniais. Viskas šiame recepte itin paprasta, tikrai pavyks net virtuvės naujokams. Jeigu norisi lengvesnės vakarienės, kai skaičiuojate kalorijas, tai bus labai puikus pasirinkimas.
Tai yra labai paprastos, lengvai pagaminamos sveikos ir greitos vegetariškos salotos, be mėsos ingredientų. Tikriausiai reikia prisipažinti, kad aš jas mėgstu pasirinkti tada, kai jau jaučiu, kad "sunkių" vakarienių man užteks. Su šiomis salotomis pasijaučiu soti ir galiu nueiti lengvai miegoti. O g...
Skanios salotos pietums arba vakarienei? Taip ir dar kartą taip... Visiškai nematau priežasčių, nesirinkti salotų. ;)Tokias mango ir avokado salotas atradau labai seniai, viename angliškame žurnale. Nuo tos dienos kai išmėginau, jos gana dažnas svečias ant mūsų šeimos stalo. Viskas dėl paprastos pri...
Aš tikrai labai mėgstu grikius, bet kažkodėl vis nutinka taip, kad ne taip dažnai juos gaminu sau, kaip norėčiau. Nes įprastai vaikai pusryčiams renkasi kažką kitką, vyras taip pat nėra jų mėgėjas. O aš jau tuomet stengiuosi derintis prie šeimos. Bet kai turiu daugiau laiko, pusryčius galiu pagamint...
Kai tik yra galimybė, visada stengiuosi į savo lėkštes "pasikviest" žalią spalvą. Man visada labai gražiai ir apetitiškai atrodo. Šį kartą prie žalios spalvos atkeliavo ir kuskuso salotos su virtais kiaušiniais be lukšto. Sveikas, skanus ir sotus pasirinkimas. Išmėginkite, tai tikrai labai pasiteisi...
Šios salotos yra tikras gėris. Seniau kynvos nelabai mėgdavau, nes nežinojau kur jas tinkamai panaudoti. Atradus šias salotas, dabar jas beveik visada ir sunaudoju Joms, o kitų receptų net neieškau, nes bijau nusivilti.
Itin greitai pagaminamos kopūstų salotos prie įvairių mėsos arba paukštienos patiekalų. Aišku, jas galite valgyti ir vienas, nes jos tikrai skanios. Šių salotų paslaptis - nuostabus grietinės ir kefyro padažas, kuris, valgančiųjų būna labai giriamas. Taip pat patiks visiems sveikos mitybos propaguot...
Šios kopūstų ir agurku salotos labai paprastos, bet tuo pačiu itin skanios. Kiekis bei proporcijos labai priklausys nuo valgytojų kiekio bei mūsų skonio receptorių. Jeigu norisi, tai lengvai galite eksperimentuoti su visomis proporcijomis šiame recepte.
Gaunasi labai lengvos ir gardžios salotos su silke! Nesu didžiulė varškės mėgėja salotose, bet šiose saloto ji tikrai tiko! Vienoje porcijoje vos 278 kcal. Silkę galima sūdytis patiems, galima naudoti ir pirktinę.
Šias salotas visada renkuosi, kai norisi ne tik gardžių, bet tuo pačiu ir sveikuoliškų salotų. Pagaminsite jas tiesiog žaibišku greičiu, todėl laiko leisti virtuvėje tikrai neprireiks.Beje, burokėlius aš pati buvau išsikepusi orkaitėje iš anksto.
Tokias kuskuso kruopų salotas galite rinktis valgyti kada tik norisi. Jos tinka tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei. Man asmeniškai jos tikrai labai patinka. Darbo visai nedaug, o skonis puikus.
Turėjau namuose perlinių kruopų ir galvojau ką skanaus su jomis, bet tuo pačiu lengvo pagaminus. Ir sugalvojau, kad gaminsiu salotas su daržovėmis. Galiu tik pasakyti, kad salotos gavosi labai skanios. Jų sudėtį lengvai galite pasikeisti pagal šaldytuvo turinį, priklausomai kokių daržovių tuo metu t...
Šiose burokėlių ir fetos sūrio salotose galite naudoti tiek salotų mišinį, tiek vienos rūšies salotas. Čia pagal savo norus ir pageidavimus, vistiek gausis labai skaniai!Paskutiniu metu labai pamėgau įvairias salotas su virtais burokėliais, o apie jų nauda tikriausiai pasakoti daug nereikia, nes tai...
Šias brokolių ir kalafiorų salotas su džiovintomis spanguolėmis pirmą kartą paragavau pas anytą ir kadangi aš itin mėgstu tiek brokolį, tiek kalafiorą, tai šios salotos tapo vienos iš mano mėgstamiausių. Tik mano anyta jas gamina su majonezu, o aš gaminu sveiką variantą - su graikišku jogurtu. Didel...
