Chia sėklos su jogurtu
Itin patogu, kad šiuos pusryčius galite pasiruošti iš vakaro, o ryte tik liks pridėti mėgstamų vaisių ir skanauti!
Ingredientai
- jogurtas: 1 puodelio
- chia sėklos: 1 valgomojo šaukšto
- klevų sirupas: 1 valgomojo šaukšto
- mėgstami vaisiai
- 1. Didelio gaminimo šiame pusryčių patiekale tikrai nėra. 🙂 Visus nurodytus ingredientus sumaišykite indelyje ir padėkite į šaldytuvą visai nakčiai.
- 2. Ryte padalinkit į dvi stiklines arba dubenėlius ir pridėkite mėgstamų vaisių. Skanaukite!
- 3. Rekomendacija: Daugiau receptų pusryčiams rasite: Pusryčių receptai.
Recepto paruošimas
Reklama
Veronika
Atsakyti