Duoniukų užkandėlė su lašiša su lydytu sūriu
Turinys
Ingredientai
- duoniukai
- lydytas sūris
- lašiša
- 1. Iš pradžių duoniukus patepkite lydytu sūriu bei palikite per naktį šaldytuve (nuo sūrio duoniukai suminkštės).
- 2. Po to išėmę duoniukus dar patepkite lydytu sūreliu, viduryje padėkite gabaliuką lašišos bei persmeikite smeigtuku.
- 3. Galite dar tarp sūrio ir lašišos įdėti ganėtinai plonai supjaustyto agurko gabaliuką, tai suteiktų šiam užkandžiui papildomo gaivumo.
- 4. Jeigu norisi, greitesnio bei traškesnio rezultato, tada tiesiog duoniukus patepkite lydytu sūriu, uždėkite lašišos ir iškart skanaukite.:)
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 12 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 0.8 mg |
