Grikių miltų blynai - labai sotūs ir gardūs

2019-02-25 Autorius WorldRecipes.eu LT

Grikių miltų blynai - labai sotūs ir gardūs

Ingredientai

    • grikių miltai: 1 puodelio
    • kepimo milteliai: 1 arbatinio šaukštelio
    • cukrus: 2 valgomųjų šaukštų
    • kiaušiniai: 1
    • pienas: 1 puodelio
    • tirpintas sviestas: 2 valgomųjų šaukštų

    Recepto paruošimas

  1. 1. Viskas šiame recepte labai paprasta. Pirmiausia sudedame visus ingredientus į kokteilinę bei išplakame. Kelias minutes paliekame pastovėti.
  2. 2. Tuomet iškepame įkaitintoje keptuvėje su šlakeliu aliejaus.
  3. 3. Pastebėjimas: Aš juos visada valgau su labai daug klevų sirupo. Galvoju jie taip pat būtų labai gardūs patiekti su lašiša bei grietine.
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau blynų receptų rasite: Blynai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 6 g
Angliavandeniai 30 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 7 g
Skaidulos 2 g
Natrio 200 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg