Įdaryti kotletai - zrazai su kiaušinių ir sūrio įdaru
Turinys
Tokie įdaryti kotletai (zrazai) su kiaušiniu ir sūriu tiesiog negali nepatikti (nebent nevalgote mėsos). Jis gaunasi nerealiai skanūs ir niekada nenuvilia.
Prie jų man asmeniškai labiausiai tinka bulvių košė ir šviežių daržovių salotos, bet Jūs drąsiai galite pasirinkti ir kitą, savo pamėgtą garnyrą.
Prie jų man asmeniškai labiausiai tinka bulvių košė ir šviežių daržovių salotos, bet Jūs drąsiai galite pasirinkti ir kitą, savo pamėgtą garnyrą.
Ingredientai
- faršas: 500 gramų (naudoju kiaulienos)
- svogūnai: 1
- kiaušiniai: 1
- batonas: 2 riekių
- česnakas: 1 skiltelės
- druska
- pipirai
- pienas: šiek tiek
Įdarui:
- 1. Iš pradžių į faršą sudedame smulkiai supjaustytą svogūną ir česnaką, suberiame pipirus, druską, įmušame kiaušinį, sudedame piene mirkytą bei nusunktą batoną.
- 2. Tuomet įdarui kiaušinius, sūrį sutarkuojame, įdedame kambario temperatūros sviestą, žalumynus bei išmaišome.
- 3. Suformuojame kotletukus, įdedame įdarą bei užspaudžiame kraštus.
- 4. Kepame įkaitintame aliejuje iš abiejų pusių. Skanaujame!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 20 g |
| Angliavandeniai | 15 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 100 mg |
| Geležis | 2 mg |
Marija
Atsakyti
Rima
Atsakyti