Keptas varškės sūris aluje su kmynais ir čiobreliais
Turinys
Varškės sūris tas patiekalas, su kuriuo galima daryti paprastus sumuštinius ar išrankiam gurmanui reiklius patiekalus su įmantrias padažais. Galima valgyti vieną ar prikandant prie alaus, vyno. Džiovinti. Galima kepti orkaitėje arba keptuvėje. O su medumi, skanauti sodo atokaitoje. Keptas varškės sūris tinka pusryčiams. Būtinai mėginkite!
Ingredientai
- varškės sūriai: 1 (300 gramų)
- grietinė: 1 valgomojo šaukšto
- kiaušiniai: 1
- kmynai: žiupsnelio
- čiobrelis: žiupsnelio
- aliejus
- alus
- 1. Varškės sūrį supjaustome riekelėmis jei kepame orkaitėje (galima sukti į foliją visą).
- 2. Išplakame kiaušinį, supilame ant supjaustyto sūrio (į foliją, kur įdedame sūrį) dedame į įkaitintą keptuvę ir kepame 15-20 minučių.
- 3. Pabaigoje užpilame alaus stiklinę ir dar troškiname 5min. Patiekalas paruoštas. Skanaus!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 8 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 14 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 150 mg |
| Geležis | 1 mg |
