Konservuota skumbrė su daržovėmis. Vienas gardžiausių receptų!

2019-09-21 Autorius WorldRecipes.eu LT

Konservuota skumbrė su daržovėmis. Vienas gardžiausių receptų!
Autorius apie receptą

Jeigu iki šiol dar niekada nebandėte patys pasigaminti skumbrės konservų, tai dabar pats laikas tai padaryti! 

Ingredientai

    • skumbrės: 6
    • svogūnai: 1 kilogramo
    • morkos: 1,5 kilogramo
    • pomidorai: 2 kilogramų
    • druska: 2 šaukštų
    • cukrus: 180 gramų
    • aliejus: 1 puodelio
    • actas: 2 šaukštų
    • pipirai
    • lauro lapai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Pirmiausia svogūnus ir morkas susmulkiname trintuvu, supilame aliejų, sudedame druską, cukrų bei troškiname keptuvėje maždaug 10 minučių.
  2. 2. Tuomet sudedame supjaustytus pomidorus ir troškiname dar apie 15 minučių.
  3. 3. Sudedame skumbrę, supjaustytą 1 centimetro apskritimais, įdedame pipirų, lauro lapų ir troškiame 1,5 valandos.
  4. 4. Virimo pabaigoje supilame 2 šaukštus acto.
  5. 5. Po to sudedame į sterilizuotus stiklainius ir užsukame.
  6. 6. Galiausiai apvyniojame rankšluosčiais ir paliekame, kol visiškai atvės. Skanaus!
  7. 7. Rekomendacija: Daugiau skumbrės receptų rasite: Skumbrės receptai.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 20 g
Angliavandeniai 10 g
Iš jų cukrūs 2 g
Riebalai 18 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg