Krabų lazdelių užtepėlė su tepama varške, agurkais, krapais ir majonezu

2023-06-13 Autorius WorldRecipes.eu LT receptai

Krabų lazdelių užtepėlė su tepama varške, agurkais, krapais ir majonezu

Ingredientai

    • krabų lazdelės: 2
    • agurkai: 1 (vid. dydžio)
    • tepama varškė: 2 valgomųjų šaukštų
    • krapai: žiupsnelio
    • majonezas: 0,5 valgomojo šaukšto
    • svogūnai: 3 riekelių

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių svogūną, krabų lazdeles bei agurką supjaustykite gana smulkiais kubeliais.
  2. 2. Dėkite į lėkštę, užpilkite tepamą varškę, majonezą bei krapus. Išmaišykite.
  3. 3. Tuomet tepkite ant duonos arba batono. Skanaukite!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau užtepėlių receptų rasite: Užtepėlės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 10 g
Angliavandeniai 15 g
iš jų cukrūs 3 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 1 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 0.8 mg
Recepto autorius WorldRecipes.eu LT receptai

WorldRecipes.eu LT receptai

Autorius

Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.