Krabų salotos su pomidorais - vos 5 minutės darbo ir jau galite valgyti!
Turinys
Ingredientai
- krabų lazdelės: 150 gramų
- kiaušiniai: 2 (virti)
- pomidorai: 2
- porai: 1
- česnakas: 2 skiltelių
- druska: žiupsnio
- mėgstamas majonezas: pagal skonį
- 1. Pirmiausia virtus kiaušinius nulupkite bei supjaustykite gabaliukais.
- 2. Tuomet krabų lazdeles supjaustykite griežinėliais.
- 3. Porą supjaustykitežiedais.
- 4. Tada pomidorus supjaustykite gabaliukais.
- 5. Česnaką tiesiog pasmulkinkite.
- 6. Galiausiai viską sumaišykite tarpusavyje, pagardinkite pagal savo skonį druska ir mėgstamu majonezu. Skanaukite!
- 7. Rekomendacija: Daugiau salotų su pomidorais receptų rasite: Salotos su pomidorais.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 210 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 6 g |
| iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 15 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 500 mg |
| Kalcis | 60 mg |
| Geležis | 1 mg |
