Kukurūzinis skanėstas
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių sviestą ištirpinkite garų vonelėje. Tuomet sudėkite "Rududu" bei kaitindamos maišykite tol, kol pasidarys vientisa masė.
- 2. Viską supilkite į dubenį su kukurūzais, gerai išmaišykite. Po to įmaišykite saulėgrąžas.
- 3. Galiausiai dėkite į formą nuimamais kraštais bei palikite sustingti. Papuoškite, jeigu norisi, tirpintu šokoladu. Mėgaukitės.:)
- 4. Rekomendacija: Daugiau desertų receptų rasite: Desertai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 27 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 2 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 200 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.8 mg |
