Kukurūzų dribsnių sausainiai su saldintu sutirštintu pienu ir kokosų drožlėmis
Turinys
Ingredientai
- saldintas sutirštintas pienas: 1 skardinės
- kukurūzų dribsniai: 250 gramų
- kokosų drožlės
- 1. Iš pradžių sumaišome viską dubenyje. Kepimo skardoje ant kepimo popieriaus formuojame norimo dydžio sausainius.
- 2. Tuomet kepame iki 190 laipsnių temperatūros įkaitintoje orkaitėje maždaug 7 minutes.
- 3. Atvėsusius nuimame nuo kepimo popieriaus. Lepinamės!
- 4. Rekomendacija: Daugiau sausainių receptų rasite: Sausainiai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 32 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 50 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 1 mg |
Aistė
Atsakyti