Morkų salotos su salieru ir majonezu
Turinys
Šiandien noriu parodyti kaip labai skaniai vienose salotose gali sutilpti morkos, obuoliai, salieras ir majonezas. Viską dar pagardinsime česnaku ir druska. Labai lengva ir skani vakarienė garantuota. Tokias salotas galite patiekti ne tik vienas, bet ir kaip garnyrą, prie rimtesnių mėsos arba žuvies patiekalų. Tikrai rekomenduoju pasigaminti ir pasilepinti. :)
Ingredientai
- morkos: 2
- obuoliai: 2
- salierai: 0,5
- majonezas: ~100 mililitrų
- česnakas: 2 skiltelių
- druska
- 1. Iš pradžių morkas bei salierą stambiai sutarkuokite. Obulius nulupkite bei supjaustykite. Česnaką sutrinkite su druska.
- 2. Tuomet mišrainę išmaišykite bei prieš patiekdamos užpilkite majonezu. Skanaukite!
- 3. Pastebėjimas: Galite, jeigu mėgstate, šias salotas pagardinti virtu kiaušiniu.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 18 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 14 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 300 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 0.7 mg |
ruta
Atsakyti