Neringos mandžūriška vištiena - receptas plintas kaip virusas!

2019-10-28 Autorius Neringos blogas

Neringos mandžūriška vištiena - receptas plintas kaip virusas!
Autorius apie receptą

Šis vištienos patiekalas tikrai nuostabus. Jeigu norisi, vištieną galima pakeisti į kalakutieną, gausis taip pat puikiai. 

Ingredientai

    • vištienos filė: 1 kilogramo (arba kalakutiena)
    • miltai: 4 valgomųjų šaukštų
    • krakmolas: 4 valgomųjų šaukštų
    • kiaušiniai: 2
    • laimo arba citrinos sultys: 1 arbatinio šaukštelio
    • druska: žiupsnelio
    • česnakas: 4 skiltelių
    • tarkuotas imbieras: 2-3 valgomųjų šaukštų
    • sojos padažas: 5 valgomųjų šaukštų
    • čili (saldžiarūgštis) padažas: 3 valgomųjų šaukštų
    • pomidorų padažas: 6 valgomųjų šaukštų
    • cukrus: 3 arbatinių šaukštelio
    • sultinys: 1 kubelio (nėra būtina)
    • vanduo: 150 mililitrų
    • aliejus: 2-3 valgomųjų šaukštų (kiekvienam kepimui)

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių dubenyje sumaišome miltus, kiaušinius, krakmolą, laimo arba citrinos sultis bei druską.
  2. 2. Tuomet sudedame kubeliais supjaustytą kalakutieną arba vištieną, gerai viską išmaišome.
  3. 3. Paliekame pasimarinuoti mažiausiai kelims valandoms, geriausiai 12 valandų.
  4. 4. Po to keptuvėje įkaitiname aliejų ir kepame ant didelio kaitrumo ugnies kol gražiai apskrus.
    5. Neringos mandžūriška vištiena - receptas plintas kaip virusas!
  5. 5. Puode storu dugnu įkaitiname aliejų, sudedame sutraiškytus česnakus bei tarkuotą imbierą, pakepiname keletą sekundžių.
  6. 6. Supilame sojų, pomidorų bei čili padažus, suberiame cukrų, užpilame vandeniu (jeigu naudosite sultinio kubelį jį reikia ištirpinti vandenyje).
  7. 7. Viską gerai išmaišome, sudedame paukštieną ir pakaitiname kelias minutes, kol padažas sutirštės bei mėsa pasitroškins.
  8. 8. Patiekiame su šviežiomis salotomis arba virtais ryžiais. Mes šį kartą pasirinkome valgyti su jasmin ryžiais pagardintais žirneliais.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 250 kcal
Baltymai 25 g
Angliavandeniai 15 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 2 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg
#Vištienos patiekalai

Vidas Talmontas

Puikus receptas būtinai gaminsiu dar kartą. Tik keli pastebėjimai. Vištiena ar kiauliena kur kas geriau išsimaišo miltuose jei įpili šiek tiek vandens. Ir asmeniškai man imbieras netiko nors dėjau tik pusė nurodyto kiekio. Bet tikrai skanu ir skanaus🙂
Atsakyti
Vištienos kumpelių iešmeliai kepti orkaitėje

Vištienos kumpelių iešmeliai kepti orkaitėje

vištienos kumpelių vidinės dalys česnakas rozmarinas "chmeli suneli" prieskoniai saldžiosios paprikos milteliai rūkytos paprikos milteliai aliejus druskaGarnyrui morkos salierai svogūnai česnakas aliejus sviestas čiobrelis kmynai pipirai druska
(1)
Kepti vištienos sparneliai, kamado tipo grilyje

Kepti vištienos sparneliai, kamado tipo grilyje

Vištienos sparneliai Druska Juodieji pipirai Rūkytos paprikos milteliai Česnako milteliai Svogūnų milteliai Sojos padažas Rudasis cukrus Alyvuogių aliejus Citrinos sultys Dūmų milteliai Medus (jei norite saldesnio skonio)
(1)