Pekino kopūstų salotos su morkomis, konservuotais kukurūzais ir žirneliais
Turinys
Ingredientai
- 1. Pradžioje supjaustykite Pekino kopūstą, morką (ją aš pjausčiau juostelėmis).
- 2. Tuomet sudėkite kukurūzus bei žirnelius, įdėkite prieskonių ir majonezo.
- 3. Tada viską ganėtinai gerai išmaišykite. Skanaukite!
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 3 g |
| Angliavandeniai | 25 g |
| iš jų cukrūs | 5 g |
| Riebalai | 2 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 0.7 mg |
Aistė
Atsakyti