Pjaustytos greitai marinuotos cukinijos
Turinys
Ingredientai
- cukinijų: 3 kilogramų (arba patisonai)
- aliejaus: 150 gramų
- acto: 150 gramų
- druskos: 100 gramų
- lauro lapų: 3
- juodųjų pipirų: žiupsnelio
- kvepiančiųjų pipirų: 4
- krapų: žiupsnelio
Marinatui:
- 1. Išverdame marinatą: Užviriname 2 litrus vandens, supilame aliejų, actą, druską, lauro lapus ir krapus bei verdame maždaug 10 minučių.
- 2. Tuomet cukinijas nulupame, išimame sėklas, supjaustome (galite žiedais arba tiesiog kaip širdelei norisi), sudedame į stiklainius, užpilame marinatą bei 20 minučių pasterizuojame.
- 3. Štai ir viskas. :) Skanaus!
- 4. Rekomendacija: Daugiau receptų iš cukinijų rasite: Cukinijos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 50 kcal |
| Baltymai | 1 g |
| Angliavandeniai | 10 g |
| Iš jų cukrūs | 3 g |
| Riebalai | 0.2 g |
| Skaidulos | 2 g |
| Natrio | 100 mg |
| Kalcis | 20 mg |
| Geležis | 0.3 mg |
WorldRecipes.eu LT receptai
Autorius
Tai bendras WorldRecipes.eu ir kitų maisto tinklaraščių ekspertų komandos, įskaitant darbuotojus, receptų kūrėjus, virėjus ir bendradarbius, turinys. Daugelį mūsų receptų kuria maisto tinklaraštininkai iš įvairiausių šaltinių, kuriuos priskiriame turinyje ir kiekvienoje nuorodoje (recepte) atskirai.
grazina grigoniene
Atsakyti