Receptas: Kiniškos vištienos salotos

2018-11-14 Autorius WorldRecipes.eu LT

Receptas: Kiniškos vištienos salotos

Ingredientai

    Padažui:
    • ryžių actas: 2 valgomųjų šaukštų
    • cukrus: 2 arbatinių šaukštelių
    • druska: 1 arbatinio šaukštelio
    • sezamų aliejus: 2 valgomųjų šaukštų
    • garstyčios: 3 arbatinių šaukštelių
    • sojų padažas: 2 arbatinių šaukštelių

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių vištieną supjaustykite norimo dydžio kubeliais. Petražoles susmulkinkite. Pekino kopūstą supjaustykite rėžiukais.
  2. 2. Tuomet visus nurodytus padažo ingredientus gerai išmaišykite tarpusavyje iki vientisumo.
  3. 3. Galiausiai klokite salotas į lėkštę, ant viršaus - su petražolėmis bei padažu išmaišytą vištieną. Patiekite ir mėgaukitės!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau vištienos salotų receptų rasite: Vištienos salotos.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 220 kcal
Baltymai 30 g
Angliavandeniai 10 g
iš jų cukrūs 5 g
Riebalai 8 g
Skaidulos 2 g
Natrio 600 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg
#Kinų virtuvė, kinietiški patiekalai #Pasaulio puodai - virtuvė #Salotos #Vištienos patiekalai # salotos su vištiena # kiniškos salotos # kiniškos vištienos salotos # virtos vištienos salotos
Vištiena kokosų pieno padaže su avinžirniais

Vištiena kokosų pieno padaže su avinžirniais

Vištienos krūtinėlės Avinžirniai Kale salota Kokosų pienas Morkos Ankštiniai žirniai Česnakai Alyvuogių aliejus Sviestas Druska Juodieji pipirai Saldžios paprikos milteliai Rūkytos paprikos milteliai
(1)
Vištienos kepsneliai "chicken nuggets" gruzdintuvėje, su jogurtiniu padažu

Vištienos kepsneliai "chicken nuggets" gruzdintuvėje, su jogurtiniu padažu

Kepsneliams Kiaušinis Tarkuotas sūris Malti džiūvėsėliai Avižų miltai Druska Pipirai Džiovinti krapai Česnakų milteliai Maltos saldžios raudonos paprikos milteliai Alyvuogių aliejus Šviežiai susmulkinti krapai Česnako granulės Petražolės Susmulkinti svogūnų laiškai Druska Pipirai Virintas vanduo (pagal poreikį)
(1)
Kebabas pitoje su vištiena

Kebabas pitoje su vištiena

"pita" duonelės vištienos krūtinėlė aliejus druska kario prieskoniaiDaržovės (galite reguliuoti pagal savo skonį) saldžiosios paprikos kitos mėgstamosPadažui česnakas svogūnų laiškai šviežios arba džiovintos prieskoninės žolelės druska pipirai
(3)
Vištiena indišku stiliumi

Vištiena indišku stiliumi

vištienos filė druska kario milteliai natūralus jogurtas smulkintas imbieras česnakas laiškinis česnakas aliejus svogūnai druska garam masala prieskoniai malta kalendra smulkintas imbieras medus pomidorų pasta konservuoti pomidorai vanduo grietinėlė aštrus padažas
(2)