Salierų kotų salotos su obuoliais ir morkomis
Turinys
Ingredientai
- saldžiarūgščiai obuoliai: 1 (didelio)
- morkos: 1 (didelės)
- saliero stiebai: 1 (didelio)
- majonezas: poros šaukštų
- 1. Pirmiausia obuolį nulupame, supjaustome mažais kubeliais.
- 2. Tada morką bei salierą supjaustome mažesniais kubeliais, nei obuolį.
- 3. Tuomet viską sumaišome su mėgstamu majonezu bei skanaujame. Paprasta ir gardu.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 120 kcal |
| Baltymai | 2 g |
| Angliavandeniai | 28 g |
| iš jų cukrūs | 6 g |
| Riebalai | 0.5 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 5 mg |
| Kalcis | 30 mg |
| Geležis | 0.6 mg |
Laima
Atsakyti