Natūraliai saldus šaldytų uogų kokteilis – tai puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek energijos suteikiančiam užkandžiui dienos eigoje. Šaldytos vyšnios suteikia gaivų ir lengvai rūgštelėjusį skonį, kuris puikiai dera su saldžiu, kremišku bananu i...
Labai greitai pagaminami, turintys malonios rūgštelės saldainiai be cukraus. Tai puiki užkandukų alternatyva pasmaližiauti, kai norisi ko nors saldaus, bet tuo pačiu norisi gaminti sveikiau kaip įmanoma sveikiau. :)Iš nurodytų ingredientų kiekių man...
Džiovinti pomidorai – tai ne tik gardus, bet ir maistingas priedas, praturtinantis daugelį patiekalų. Nors tradiciškai jie džiovinami saulėje, mūsų klimato sąlygomis puikiai tinka elektrinė vaisių džiovyklė ar orkaitė. Šiame recepte sužinosite, kaip...
Šis daržovių ir vaisių kokteilis su ananasais yra puikus būdas pradėti dieną ar atsigauti po treniruotės. Jis ne tik gaivus ir skanus, bet ir kupinas vitaminų bei mineralų, kurie stiprina imuninę sistemą ir suteikia energijos. Ananasas suteikia natūr...
Kokteiliui pagaminti naudokite mėgstamus vaisius bei daržoves, ar tokias, kokias turite po ranka. Mano pačios mėgstamiausi kokteilio ingredientai yra išvardinti šiame recepte, bet jeigu norisi saldesnio kokteilio – dedame saldesnių vaisių, tokių kaip...
Šis energetinis rytinis kavos glotnutis yra tarsi du viename, nes tuo pačiu ir pasisotini, ir gauni tiesiog būtiną rytinę kavos dozę.Man jis labai patiko, tirštas, skanus bei greitai pagaminamas. Brinkinti chia sėklas bei avižas užtenka vos 10 minuči...
Šiame vaisių ir riešutų mišinyje yra omega-3 nesočiųjų rūgščių, vario, magnio, cinko, boro, jodo, kalio, kalcio, natrio, geležies, seleno, jodo, folio rūgšties ir vitaminų A, C, B1, B2, E, D, PP.
