Sumuštiniai su kumpiu, sūriu ir marinuotais agurkais
Turinys
Ingredientai
- balta sumuštinių duona: 2 riekelių
- fermentinis sūris: griežinėlio
- karštai rūkytas arba virtas kumpis: pailgo gabaliuko
- marinuoti agurkai: 0,5 (nedidelio)
- kreminis sūris "Philadelphia": 2 kupinų arbatinių šaukštelių
- garstyčios: 1 arbatinio šaukštelio
- 1. Iš pradžių dvi sumuštinių duonos riekes užtepame su kreminiu sūriu ir garstyčiomis. Tada ant vienos riekės uždedame kumpio riekelę, po to - sūrio griežinėlį bei plonyčių marinuoto agurko griežinėlių.
- 2. Tuomet užvožiame antrąją riekę, lengvai prispaudžiame. Aštriu peiliu nupjauname pluteles bei sumuštinį perpjauname įstrižai pusiau. Skanaujame!
- 3. Rekomendacija: Daugiau sumuštinių receptų rasite: Sumuštiniai.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 250 kcal |
| Baltymai | 15 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| Iš jų cukrūs | 2 g |
| Riebalai | 10 g |
| Skaidulos | 1 g |
| Natrio | 600 mg |
| Kalcis | 200 mg |
| Geležis | 1.5 mg |
