Recepto Autorius Ką valgyti?

Super skanios sveikos salotos su alyvuogėmis
Visiškai paprastas salotų receptas iš ingredientų, kuriuos tikriausiai kiekviena turime savo virtuvėje, tačiau be galo skanu. Taip pat, jei gaminatės tik salotas, siūlau pasigardinti jas lašišos file, man taip labai patinka. 

Ingredientai

    •  aisbergo salotų gūžtė
    •  alyvuogių sauja 
    •  pora nedidelių pomidorų
    •  keletas mažų šviežių agurkų
    •  alyvuogių aliejaus
    •  druskos
    •  pipirų
    •  citrinos sulčių
Reklama
Reklama

    Recepto paruošimas

  1. 1. Smulkiai supjaustykite kelis mažus šviežius agurkus.
  2. 2. Paimkite saują juodųjų alyvuogių ir perpjaukite kiekvieną pusiau.
  3. Reklama
  4. 3. Kubeliais susmulkinkite porą nedidelių pomidorų.
  5. 4. Suplėšykite nedidelę ledkalnio (aisbergo) salotų gūžtę.
  6. 5. Viską sudėkite į didelį indą, apšlakstykite alyvuogių aliejumi, ant viršaus išspauskite truputį citrinos sulčių, pabarstykite pipirų, druskos ir gerai išmaišykite.
  7. 6. Patarimas: Varlgant ne prie kažko, o vienas, labai skanu įmaišyti rūkytos lašišos file gabaliukų.
  8. 7. Rekomendacija: Daugiau sveikų salotų receptų rasite: Sveikų salotų receptai.
  9. Reklama
Reklama
Reklama