Sveikuoliški šventuoliški kale čipsai - valgykite be kaltės jausmo!
Labai pamėgau užkandžiauti tokius sveikus čipsus žiūrėdamas savo mėgiamiausius serialus. Pamėginkite pasigaminti ir Jūs. Tikiuosi, kad labai patiks. :)

Ingredientai:

    • lapiniai kale kopūstai: 300 gramų
    • norimi prieskoniai (žolelių, druskos, kajeno pipirų, čili pipirų, kuminų arba kitų)
    • alyvuogių aliejus: 1 šaukšto

    Recepto paruošimas:

  1. Pirmiausia įkaitinkite orkaitę iki 160 laipsnių temperatūros.
  2. Kale nuplaukite, supjaustykite/suplėšykite pusės delno dydžio gabaliukais, tam naudokite tik pačius lapelius, be kotų/stiebų.
  3. Gerai nusausinkite. Labai svarbu nedėti šlapių kopūstų į orkaitę, nes šie kaip mat sutrokš, o ne išdžius. Aš pati darbavausi popieriniu virtuviniu rankšluosčiu, išnaudojau beveik pusę rulono.
  4. Tada subarstykite pasirinktus prieskonius, gerai išmaišykite rankomis kartu su aliejumi.
  5. Dėkite į kepimo skardą vienu sluoksniu.
  6. Kepkite maždaug 15-20 minučių, priklausomai nuo orkaitės karščio palaikymo stabilumo, kol čipsai taps traškūs, bet nesudegę.
  7. Ištraukite, nelieskite, atvėsinkite iki galo. Lepinkitės!
  8. Rekomendacija: Daugiau traškučių receptų rasite: Traškučiai.