Tuno ir ikrų mišrainė

2018-11-27 Autorius Skanūs kąsneliai

Tuno ir ikrų mišrainė

Ingredientai

    Recepto paruošimas

  1. 1. Iš pradžių bulves, morkas bei kiaušinius išverdame. Atvėsiname bei nulupame. Nuo tuno nupilame aliejų arba sultis. Bulves, morkas ir kiaušinius susmulkiname į nedidelius kubelius.
  2. 2. Tuomet į dugno indą beriame bulves, pagardiname pagal savo skonį druska bei pipirais, kitą sluoksnį beriame kiaušinius (dar kartą pagardiname prieskoniais), paskui paskleidžiame tuną, užtepame ploną sluoksnį majonezo, ir apiberstome ikrais.
  3. 3. Paskui suberiame morkas, pagardiname majonezu, apiberiame kapotomis petražolėmis. Patiekiame ir mėgaujamės!
  4. 4. Rekomendacija: Daugiau mišrainių receptų rasite: Mišrainės.

Maistinės medžiagos

Maistinė medžiaga Kiekis (1 porcijoje)
Kalorijos 200 kcal
Baltymai 20 g
Angliavandeniai 5 g
iš jų cukrūs 1 g
Riebalai 12 g
Skaidulos 0 g
Natrio 300 mg
Kalcis 50 mg
Geležis 1 mg