Vasariškos salotos - skanu, greita ir šis tas naujo!
Turinys
Labai gardu, greitai paruošiama ir šis tas naujo. Nuostabus posūkis klasikinio itališko recepto. Nektarinai, pomidorai bei bazilikas idealiai tinka visumoje. Šias salotas patiekiame ant pjaustymo lentelės ir šitaip suteikiame kaimišką stilių. Nektarinus galima pakeisti persikais ir tai bus irgi nuostabus dalykas.
Ingredientai
- 1. Pirmiausia nektarinus, pomidorus bei mocarelą supjaustome vienodo storio griežinėliais.
- 2. Tuomet ant medinės lentelės pakaitomis dėliojame nektarinas, pomidoras, mozarela...
- 3. Tada uždedame šviežių baziliko lapelių bei užpilame balzamiko kremo.
- 4. Patiekiame ir lepinamės!
- 5. Rekomendacija: Daugiau salotų receptų rasite: Salotos.
Recepto paruošimas
Maistinės medžiagos
| Maistinė medžiaga | Kiekis (1 porcijoje) |
|---|---|
| Kalorijos | 200 kcal |
| Baltymai | 5 g |
| Angliavandeniai | 30 g |
| iš jų cukrūs | 15 g |
| Riebalai | 8 g |
| Skaidulos | 4 g |
| Natrio | 150 mg |
| Kalcis | 50 mg |
| Geležis | 1 mg |
Odeta Kudopčenkienė - Samčio užrašai
Autorius
Jei mėgsti greitai ir paprastai paruošiamus patiekalus-užsuk čia.Kurkime skanias istorijas kartu 💜Čia tai, kuo mėgstu užsiimti....Visi receptai pagaminti ir nufotografuoti mano.
