Vištienos blauzdelės su apelsinų sultimis ir medumi
Turinys
Ingredientai
- 1. Iš pradžių pasiruošiame marinatą: sumaišome sojos padažą, medų, apelsinų sultis, česnaką, raudonėlius, juoduosius bei aitriuosius pipirus.
- 2. Tada apipilame vištienos blauzdeles su pasiruoštu marinatu. Palaikome šaldytuve maždaug 2-4 valandas.
- 3. Po to įkaitiname orkaitę iki 175 laipsnių temperatūros. Išimame vištieną iš šaldytuvo ir kartu su visu marinatu perdedame į kepimo indą.
- 4. Kepame neuždengtą maždaug 90 minučių. Bent vieną kartą kepimo metu pašlakstome sultimis.
- 5. Galiausiai vištienos blauzdeles patiekiame papuoštas apelsinais bei rozmarino šakele. Skanaujame!
- 6. Pastebėjimas: Prie šios vištienos labai tinka virti ryžiai, jeigu tik juos mėgstate.
- 7. Rekomendacija: Daugiau vištienos blauzdelių receptų rasite: Vištienos blauzdelių receptai.
Recepto paruošimas
